Какие эфирные масла помогают в борьбе с увеличением веса?

Какие эфирные масла помогают в борьбе с увеличением веса?

Любой, кто пытался сбросить более двух или трех фунтов, знает, что иногда это может быть эпическая битва между телом и разумом. К сожалению, для многих диеты и физических упражнений не всегда достаточно.

Как эфирные масла могут помочь в борьбе с увеличением веса?

Эфирные масла ценятся за их уникальные лечебные свойства. Считается, что ароматерапия стимулирует части мозга, что, в свою очередь, положительно влияет на физическое, эмоциональное и психическое состояние.

Вдыхание ароматических молекул через нос облегчает взаимодействие с рецепторами мозга, которые контролируют артериальное давление, частоту сердечных сокращений, уровень стресса, удовольствие и мотивацию.

Все мы знаем, что ароматерапия с соответствующими эфирными маслами может быть довольно эффективным лечением.

Читайте также:  Как предотвратить депрессию

Хотя универсальной замены диете и физическим упражнениям не существует, мы знаем, что многие препятствия на пути к похуданию имеют психофизиологическую основу.

Если вы боретесь с отсутствием мотивации, медленным метаболизмом, тягой к сладкому или несварением желудка, включение эфирных масел в вашу программу похудания может оказаться недостающим фрагментом головоломки для достижения вашей цели.

Какие эфирные масла помогают похудеть? Подробнее см. В следующих строках:

Какие эфирные масла помогают в борьбе с набором веса?

1. Эфирное масло грейпфрута.

Это эфирное масло ускоряет обмен веществ, увеличивает выносливость и снижает накопление жира на животе. Содержащийся в нем ингредиент нооткатон стимулирует специфический фермент AMPK. Этот фермент контролирует уровень энергии в организме, ускоряет химические реакции в тканях мозга, печени и мышц.

Читайте также:  Устойчивость к антибиотикам - новая угроза человечеству

2. Эфирное масло лимона.

Масло лимона увеличивает приток энергии, поднимает настроение и снимает боль. Он также увеличивает уровень норадреналина — гормона, который увеличивает приток кислорода к мозгу, регулирует частоту сердечных сокращений и помогает мышцам работать намного лучше.

3. Эфирное масло мяты перечной.

Хорошо известно, что это масло содержит ментол, обладающий успокаивающим и охлаждающим действием. Эфирное масло мяты перечной повышает умственную активность, способствует пищеварению и снижает аппетит.

Какие эфирные масла помогают в борьбе с увеличением веса?

Это также эффективный миорелаксант, который снимает мышечную боль, уменьшает вздутие живота и улучшает отток желчи, что позволяет организму быстрее переваривать пищу.

4. Эфирное масло корицы.

Эфирное масло корицы регулирует уровень сахара в крови и уменьшает воспаление. Было доказано, что экстракт корицы помогает повысить чувствительность мозга к инсулину и увеличить скорость всасывания глюкозы в крови.

Читайте также:  Алкоголь вдвое увеличивает риск рака

5. Эфирное масло укропа.

Улучшает пищеварение, подавляет аппетит и способствует более спокойному сну. Укроп — источник мелатонина (гормона, регулирующего циркадные ритмы). И самое главное, это эфирное масло помогает бороться с набором веса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин