Какая связь между отсутствием секса и увеличением веса?

Какая связь между отсутствием секса и увеличением веса?

Когда в последний раз у вас был потрясающий секс? А может быть, у вас какое-то время застой, сексуальная засуха и вам не хватает интимных ласк? Прекращение секса на время на самом деле небезопасно для нашего здоровья и сексуальности..

Снижается иммунитет, стенки влагалища могут истончиться, повышается риск рака у мужчин, но вы также подвергаете риску свои отношения (если вы в них). Может ли отсутствие секса повлиять на нашу фигуру, оказавшись причиной набора веса? Оказывается, да, вот почему.

Вы сжигаете меньше калорий

Один из самых приятных способов сжечь лишние калории — это секс. По мнению экспертов, за 30 минут секса мы сжигаем в среднем 100 калорий. Здесь вы можете увидеть, сколько калорий вы сожжете в некоторых позах для секса..

Читайте также:  Все, что вам нужно знать о микродермабразии

Как поговорить с партнером о сексе

Депрессия может привести к увеличению веса

Недавние исследования показывают, что секс помогает избавиться от депрессии. Отсутствие интимных ласк может сказаться на эмоциональном состоянии. Долгий сон, эмоциональное переедание — вот лишь некоторые из последствий, связанных с депрессией..

Более высокий уровень стресса

Специалисты считают, что стресс может привести к увеличению веса. Секс естественным образом снимает и снижает уровень стресса. С другой стороны, отсутствие регулярного секса делает нас более напряженными. Когда наше тело находится в состоянии стресса, оно выделяет больше гормона кортизола, что обычно приводит к накоплению лишнего жира в области талии..

Уменьшается неуверенность в себе

Когда у нас есть сексуальный партнер и мы часто занимаемся с ним сексом, мы начинаем чувствовать себя комфортнее вместе, но также и с нашим телом. Когда вы на какое-то время прекращаете заниматься сексом, можно меньше уделять внимания своей фигуре и не только набирать вес, потому что вы расслаблены, но и понижать самооценку по поводу того, как вы выглядите..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин