Какая подушка мне подходит?

Какая подушка мне подходит?

Чтобы утром отдыхать в форме, нам необходим качественный сон. А для него нужна хорошая подушка. Однако как выбрать наиболее удобный для нас?

Прежде всего, мы должны помнить о позе, в которой мы спим. Если вы любите спать на боку, желательно выбрать более высокий и относительно твердый.

Если у вас есть привычка лежать на животе, подумайте о мягкой и низкой подушке. Поскольку в таком положении расстояние от изголовья до кровати наименьшее, эта подушка будет для вас наиболее удобной.

Если вам удобнее спать на спине, вам нужна подушка, которая не должна быть ни слишком низкой, ни слишком высокой. Если не соблюдать эту особенность, по утрам возникает опасность дискомфорта.

Читайте также:  Сделаем букет из конфет

Если у вас нет любимой позы и вы часто меняете положение во время сна, вы можете подумать об анатомической подушке с пеной с эффектом памяти, поскольку она дает вам стабильную поддержку и максимальный комфорт в любом положении, которое вы принимаете во время сна.

Выбирая новую подушку, учитывайте материал, из которого она сделана. Если вы не приготовили большое количество, вы можете остановить свой выбор на синтетической начинке.

Однако, если вы готовы потратить больше денег, подумайте о подушках из пуха, бамбука, шелка и пены с эффектом памяти. Предметы первого типа действительно очень удобны и эффективны, но сохнут они намного тяжелее других.

Бамбуковые подушки чрезвычайно подходят людям, страдающим различными аллергиями, но после намокания они не очень устойчивы.

Читайте также:  Комнатные растения - фильтры от ядов

Шелковые подушки особенно подходят для людей с чувствительной кожей и являются одними из самых рекомендуемых профессионалов.

Не менее рекомендуются подушки из пены с эффектом памяти, которые помогают телу занять наиболее удобное положение во время сна. Желательно взять один, если вы работаете за столом и чувствуете напряжение в затылке и спине.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин