Как выбрать лучший матрас

Как выбрать лучший матрас

Хороший матрас — залог полноценного сна. Вот почему важно, какой из них вы выберете. Есть разные виды матрасов — пружинные, латексные, но самые современные — матрасы с эффектом памяти.

Они снимают напряжение и боль в мышцах и суставах, устраняют неприятные ощущения в спине и пояснице. Кроме того, следуют изгибы вашего тела.

Пена с эффектом памяти — это высококачественный пенополиуретан, который чувствителен к вашей температуре и весу, что обеспечивает правильное положение во время сна.

При таком матрасе вы защитить себя от деформации позвоночника, различных заболеваний костно-мышечной системы, различных аллергий и астмы.

Матрасы с пружиной содержат весенний пакет, обивочную вставку, поролон, полиэфирную вату — с хлопковыми волокнами на летней стороне и шерстью на зиму, жаккардовую ткань.

Читайте также:  Чтобы елочка дольше сохраняла свежесть

Латексные матрасы представляют собой плотную сердцевину из латекса, обшитую стеганой полиэфирной ватой с хлопковыми и шерстяными волокнами.

Стандарт 90 x 190 см в основном предназначен для людей меньшего роста. Чтобы было комфортно, он должен быть не менее метра в ширину и в длину — рост человека плюс 30 сантиметров. Для тяжелых людей необходимо выбирать более жесткие матрасы.

Перед тем, как купить матрас, обязательно его протестируйте. Лягте на него — в разных положениях, в которых вы спите. Если вы спите с партнером, естественно купить матрас большего размера.

Для хорошего ночного сна важен не только матрас, но и температура в комнате.

Как правило, 16 градусов по Цельсию — подходящая температура для спокойного сна, а температура выше 24 градусов с большей вероятностью может вызвать бессонницу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин