Как улучшить цвет лица

Как улучшить цвет лица

Сияющая кожа и красивый цвет лица — необходимость для ухоженной дамы. Но даже самая идеальная кожа требует постоянного ухода.

Основное правило — ложиться спать как можно раньше, если вы хотите, чтобы у вашего лица был здоровый и красивый цвет. Выделите не менее восьми часов на сон. Клетки кожи обновляются только во время сна.

Перед сном тщательно очистите кожу лица. После снятия макияжа легкими похлопывающими движениями нанесите питательный крем.

Дважды в неделю балуйте кожу лица маской. Если у вас нет времени, делайте маски, находясь в ванной. Утром умойтесь кипяченой водой.

После пробуждения выпейте стакан фруктового сока, предпочтительно цитрусового, чтобы пополнить кожу лица столь необходимыми витаминами. Ограничьте употребление кофе.

Читайте также:  Осветление волос медом

Сведите к минимуму употребление сладкого, алкоголя, уменьшите количество сигарет. За полчаса до выхода на улицу нанести на лицо защитный крем.

Будь то лето или зима, крем должен обладать защитным фактором от воздействия ультрафиолетовых лучей, которые зимой плохо действуют на кожу.

Проводите на свежем воздухе не менее получаса в день. Выпивайте не менее полутора литров воды в день — это залог свежей и красивой кожи.

Делайте упражнения не менее получаса в день. Это улучшит кровообращение и сделает лицо моложе и сияющим.

Раз в неделю очищайте отмершие клетки с лица эксфолиантом. Чтобы сделать отшелушивающее средство самостоятельно, смешайте мягкую мыльную пену с сахаром и натрите смоченное лицо. Эффект потрясающий.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин