Как ухаживать за грудью

Как ухаживать за грудью

Ваша грудь — символ многих вещей: женственности, сексуальности, материнской любви. Но они также приносят ряд проблем, таких как тяжесть, боль, отек. Узнайте, как ухаживать за своей грудью, чтобы сделать ее красивой в любом возрасте.

1. Используйте специальные продукты.

Кожа вашей груди чрезвычайно чувствительна, поэтому ей необходимы увлажняющие средства, укрепляющие ткани в этой области. Выбирайте кремы, содержащие гиалуроновую кислоту и масло какао. Кроме того, под прямыми солнечными лучами защитите грудь соответствующими кремами. Перед тем, как отправиться на пляж, обязательно нанесите на эту зону высокоэффективный солнцезащитный крем и только потом наденьте купальник.

2. Носите правильный бюстгальтер.

К сожалению, после определенного возраста на груди начинает ощущаться влияние силы тяжести, и тогда большинство женщин вынуждены носить бюстгальтер, даже если он им не нравится. Но правда в том, что это нижнее белье может быть удобным, если вы делаете ставку на правильный товар. Например, бюстгальтеры с анатомической чашкой могут быть вам удобными, и вы их практически не почувствуете. Но помните еще кое-что: правильный размер бюстгальтера может измениться, если вы похудели или резко набрали вес, или вы родились. Специалист в магазине нижнего белья поможет сделать правильный выбор.

Читайте также:  Домашний приступ целлюлита

3. Следите за своим весом.

Регулярные упражнения для всего тела также важны для ухода за грудью. Выполняйте отжимания и другие упражнения, чтобы напрячь руки и грудь. Соблюдайте сбалансированную диету, но избегайте строгих диет и голодания. Помните, что при резком похудании существует опасность обвисания кожи, что ухудшит зрение вашей красивой груди.

4. Приготовьте хотя бы один спортивный бюстгальтер.

Когда вы бегаете, прыгаете или потеете в тренажерном зале, вам понадобится специальный спортивный бюстгальтер. Он обеспечит вам защиту и комфорт. Не игнорируйте этот пункт, если ведете активный образ жизни.

5. Регулярно посещайте врача.

Позаботьтесь не только о внешнем виде своей груди, но и о ее здоровье. Поэтому не забывайте о профилактических осмотрах у маммолога, особенно если вы взрослый.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин