Кожа вокруг глаз очень чувствительная и нежная. Она нуждается в особом уходе независимо от возраста. Важно своевременно принять меры, чтобы избежать проблем с контуром глаз.
1. Используйте кремы для глаз, которые содержат витамины A, E и C. Эти витамины тонизируют, наполняют кожу энергией и способствуют образованию коллагена.
2. Мойте глаза не реже 2 раз в день холодной водой — она освежает кожу вокруг глаз.
3. Выпивайте не менее 1 литра воды в день. Вода помогает выводить токсины из организма.
4. Сделайте маску из огурцов. Нарежьте несколько колец огурцов и поместите их на несколько минут в холодильник, затем положите на глаза. Эта процедура успокаивает глаза.
5. Уменьшите количество соли. Большое количество соли вызывает мешки под глазами и темные круги.
6. Перед сном смочите 2 ватных тампона розовой водой и промойте глаза — розовая вода освежит кожу.
7. Всегда очищайте макияж перед сном.
8. Регулярно посещайте окулиста.
Чтобы защитить глаза от усталости, делайте короткие перерывы при чтении и работе на компьютере. Наиболее часто используемое упражнение для уставших глаз — это лечь в темной комнате и аккуратно потереть веки.
От темных кругов под глазами помогают миндальное масло и листья перечной мяты. Массаж с миндальным маслом в области вокруг глаз улучшает кровообращение, а измельченные листья мяты усиливают кровоток.
Делайте маски с кубиками льда от морщин вокруг глаз. Тонизируют кожу и делают ее более эластичной.
Полезные продукты для глаз
Чтобы поддерживать здоровье глаз, ешьте много моркови, картофеля, фруктов, овощей, морепродуктов, курицы, орехов и оливкового масла.
Упражнения
1. Посмотрите вверх, вниз, влево и вправо. Повторите эти движения 5 раз.
2. Поверните глаза по часовой стрелке.
3. Чтобы расслабить глазные мышцы, широко откройте глаза и смотрите в одну точку несколько секунд.
4. Закройте глаза и надавите на них ладонями в течение нескольких минут.