Как спят дети

Как спят дети

Младенцы видят сны еще в утробе матери, после двадцать пятой недели беременности. После рождения они спят почти круглосуточно.

Однако не совсем ясно, какова роль снов для младенцев. У взрослых они помогают оценить события дня. Есть теория, что сны младенцев — это генетическая память.

Они видят это как фильм, и это помогает мозгу загружаться определенной информацией, а также развивает чувства и мышление ребенка.

Новорожденные все время спят, просыпаясь голодными. Дети не рождаются с регулируемыми циркадными ритмами. Первоначально преобладает девяностоминутный цикл сна и бодрствования.

Когда им исполняется шесть недель, наступает четырехчасовой цикл, который остается стабильным до трехмесячного возраста. Через некоторое время, к радости родителей, ребенок начинает спать всю ночь.

Читайте также:  Как узнать, есть ли у ребенка колики?

Только в двухлетнем возрасте у ребенка формируется ритм дня. Тогда большинству детей нужно больше внимания перед сном, потому что им трудно заснуть.

Воздух в детской комнате должен быть от восемнадцати до двадцати градусов. Лучше всего приучать ребенка спать без подушки. Днем ребенок должен спать на свежем воздухе.

Если вы привыкнете к засыпанию малыша только после того, как покачиваете его на руках, то отказаться от этой привычки вам будет очень сложно. Младенец лучше всего спит на руках у матери.

Однако если мать напряжена и нервничает, это сказывается на ребенке, и он не может спать и просто плачет. В таких случаях хорошо помочь другому члену семьи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин