Как сделать кожу свежей и здоровой?

Как сделать кожу свежей и здоровой?

Кожа — самый большой орган человеческого тела и, в отличие от других, видна и подвержена любым внешним воздействиям. Ежедневно кожа «впитывает» десятки микробов и грязи, и это не может не оставить ее нетронутой.

Кожа лица, пожалуй, наиболее подвержена загрязнению, особенно у женщин, которые ежедневно пользуются всеми видами косметики и макияжа.

Итак, один из наиболее часто задаваемых вопросов — как сохранить кожу лица здоровой и свежей? Самое главное — чистить его каждый день. Особенно подходят чистящие средства на водной основе.

Продукты для лица с нормальным pH предотвратят покраснение кожи.

Чтобы улучшить кровообращение кожи и расслабить лицевые мышцы, массируйте лицо.

Это повысит эластичность кожи и обеспечит поступление питательных веществ. Для массажа вы можете полагаться на эфирные масла, например, те, которые снимают воспаление и раздражение кожи или увлажняют ее.

Читайте также:  Получите этой зимой ботинки выше колена

Чтобы легче удалить макияж, используйте тоник. Это очень важно и благотворно влияет на кожу, так как увлажняет и освежает ее. Некоторые продукты даже уравновешивают pH кожи. Конечно, выбирать продукты следует в соответствии с типом кожи — если она склонна к покраснению, выбирайте розовую воду, а если у вас жирная кожа, делайте ставку на воду чайного дерева.

Тоник должен быть без спирта и, по возможности, богат антиоксидантами.

Для свежести кожи важно использование ретиноидов — продуктов, производных от витамина А. Они улучшают тон и текстуру кожи лица. Кроме того, они стимулируют выработку коллагена, предотвращая появление морщин.

Чтобы кожа была здоровой и свежей, ее необходимо отшелушивать. Это означает удаление верхнего слоя скапливающихся клеток. После этого нужно тонизировать и увлажнять кожу.

Читайте также:  Чтобы визуально увеличить губы с помощью макияжа

Отшелушивание нужно делать не реже трех раз в неделю, чтобы эффект был, конечно, это тоже условно и зависит от типа кожи.

До сих пор мы говорили об уходе за кожей лица снаружи, но вы должны помнить, что кожу необходимо увлажнять и изнутри. Это означает, что вам следует пить много воды, особенно теплой воды с лимоном. Кофе обезвоживает кожу, а не помогает ей освежить.

Чтобы быть здоровым снаружи, нужно быть здоровым внутри. Поэтому ешьте регулярно и правильно. Не пропустите завтрак. Вы должны включать продукты, богатые клетчаткой, фрукты и овощи, а также белки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин