Как предотвратить растяжки при беременности

Как предотвратить растяжки при беременности

Растяжки — это неприятный результат, возникающий в результате повреждения волокон соединительной ткани, вызванного атрофией или потерей коллагена, что снижает эластичность кожи.

Беременность — период, в течение которого организм женщины претерпевает множество изменений. Одно из таких изменений — появление неэстетичных шрамов. Узнайте, как можно предотвратить образование растяжек во время беременности.

Растяжки чаще всего образуются в верхней части живота, но также могут появляться на груди, бедрах и других местах. Следует знать, что не у всех беременных есть риск появления растяжек. Также существует индивидуальная предрасположенность и наследственная обусловленность. Также важна эластичность кожи, на которую можно в определенной степени повлиять.

Когда женщина забеременеет, хорошо знать, что она может принять меры, чтобы предотвратить их или хотя бы уменьшить их количество.

Читайте также:  Давайте узнаем болезнь по языку

Профилактические процедуры должны начинаться в самом начале беременности, а в конце и должны быть особенно интенсивными.

Самым важным средством предотвращения растяжек является умеренное увеличение веса во время беременности. Быстрое и резкое увеличение веса приведет к чрезмерному растяжению кожи. Каким бы эластичным он ни был, резкое его растяжение приведет к разрыву волокон на некоторых участках и образованию растяжек. Помимо контролируемого набора веса рекомендуется также уход за кожей, использование различных кремов и мазей для увлажнения всей кожи.

Эффективен ежедневный массаж с любыми лубрикантами или салом по бабушкиным рецептам. Смажьте руки перед тем, как начать.

Положите руки на живот и погладьте его несколько раз по диагонали к пупку, в стороны и вверх. Затем проделайте то же движение от пупка вниз. Аккуратно растереть кожу спиральными движениями. Поглаживайте по кругу вокруг пупка, затем снова по спирали. Делайте круговые движения вокруг груди.

Читайте также:  Как избавиться от боли в горле

Пусть все массажные движения выполняются плавно, без давления. Занимайся десятью минутами в день. Во время беременности действительно стоит позаботиться о своем теле, так как после этого выздоровление может быть затруднено.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин