Как предотвратить образование зубного камня?

Как предотвратить образование зубного камня?

Зубной камень — одна из самых частых проблем ротовой полости. В больших количествах это может серьезно навредить гигиене полости рта. Пятна на зубах, неприятный запах изо рта, опухшие и кровоточащие десны — это лишь некоторые из проблем, с которыми вы столкнетесь благодаря минерализованному налету. Вот почему так важно знать, как предотвратить образование зубного камня.

Лучше всего изначально пройти профессиональную чистку у стоматолога. Забудьте о домашних хитростях, которые вы найдете в Интернете, потому что они не могут дать вам эффективного и надежного решения. Вместо этого существует риск разрушения эмали абразивными и кислотными средствами.

После того, как вы очистили стоматолога от зубного камня, вы должны сохранить эффект как можно дольше. И вот несколько простых гаджетов, которые помогут.

Читайте также:  Вы просыпаетесь ночью? Не делай этого, если хочешь снова заснуть

Это зубная щетка с жесткой щетиной, которую можно использовать утром и вечером. По возможности купите электрическую зубную щетку, которая чрезвычайно эффективна для удаления остатков пищи и действительно замедляет повторное накопление зубного камня.

Желательно использовать зубную нить — еще один верный помощник в борьбе с зубным камнем и кровоточивостью десен. Используйте их после каждого приема пищи или, по крайней мере, перед сном.

Как предотвратить образование зубного камня?

Зубной душ, также известный как душ для полости рта или зубов, — это еще одно устройство, на которое вы можете положиться для лучшей гигиены полости рта. Регулярное ополаскивание помогает предотвратить образование зубного камня, а также оставляет во рту неповторимое ощущение свежести.

Читайте также:  Продукты, богатые железом, защищают нас от деменции

Чтобы избежать повторного образования зубного камня, также следует соблюдать режим питания. Доказано, что употребление пасты, тортов, сыров и всевозможных липких продуктов способствует более быстрому накоплению налета вокруг зубов. Так что избегайте этих продуктов. Вместо этого сделайте ставку на больше свежих фруктов и овощей. Яблоки — один из лучших вариантов, когда у вас здоровые десны, красивая улыбка и свежее дыхание.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин