Как подготовить кожу к осени

Как подготовить кожу к осени

С наступлением осени понижение температуры и холодные ветры становятся частью повседневной жизни, поэтому нам необходимо заботиться о нашей коже, которая больше всего пострадала от смены сезонов.

Неблагоприятные погодные условия могут серьезно повредить кожу, если заранее не принять необходимые меры. В осенний сезон вам нужно сделать всего несколько вещей, чтобы защитить свою кожу.

1. Увлажняйте кожу утром и вечером — постоянное увлажнение с помощью кремов является ключом к защите от холода. Дневной крем защищает кожу от солнца, ветра, холода и загрязнений. Ночной крем содержит больше питательных ингредиентов, успокаивающих кожу.

2. Выпивайте не менее полутора литров воды в день — увлажнение должно происходить не только с помощью косметики, но и с помощью воды. Эксперты советуют выпивать от полутора до двух литров воды в день, чтобы ваше тело оставалось достаточно гидратированным.

Читайте также:  Чудесное украшение всего лишь горсткой миндаля в день!

Гидратация — один из основных шагов, которые мы предпринимаем для защиты кожи от холодной погоды, и питьевая вода — самый простой способ сделать это.

3. Дважды в неделю делайте домашние маски — маска из оливок, авокадо, винограда или йогурта питает вашу кожу, что помогает ей справляться с перепадами температуры, потому что они, естественно, содержат важные для кожи витамины А, E, D, фитостерины, органические кислоты и мощные антиоксиданты.

4. Регулярно ешьте фрукты и овощи — осень — время, когда вам нужно увеличить потребление витаминов для повышения иммунитета. Кроме того, дополнительный прием витаминов поможет сохранить цвет лица дольше, чем летом.

5. Регулярно проводите пилинг — не реже двух раз в неделю делайте пилинг как для лица, так и для тела.

Читайте также:  Попрощайтесь с жиром и морщинами с липофилингом

Эта процедура удаляет омертвевшие клетки с кожи, она выглядит более гладкой, эластичной и свежей. Пилинг также является ключевым моментом в уходе за кожей, особенно осенью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин