Как облегчить боль при артрите

Как облегчить боль при артрите

Артрит возникает как наследственно, так и от повреждения хряща сустава в пожилом возрасте. Чтобы этого избежать, лучше избегать лишнего веса, потому что суставы подвергаются дополнительной нагрузке. Хорошо есть много фруктов и овощей, которые снабжают организм необходимыми питательными веществами для заживления поврежденного хряща.

12 октября отмечается Всемирный день артрита, поэтому давайте рассмотрим способы, которые могут помочь нам, если мы страдаем от боли при артрите.

Любой, кто болеет артритом или ревматизмом, знает, что в плохую погоду боль усиливается. В таких проблемах хорошо обратиться за помощью к природе.

Сырой картофельный сок

Как облегчить боль при артрите

Сок сырого картофеля считается одним из лучших методов естественного лечения ревматических и артритических заболеваний. Его веками использовали в народной медицине.

Читайте также:  Как уменьшить симптомы менопаузы?

Несколько картофелин среднего размера нарезать тонкими ломтиками, не снимая кожуры. Положите их в таз с холодной водой и оставьте на ночь. Утром воду принимают натощак.

Теплая вода с лимонным соком

Еще один пероральный метод успокоения и лечения боли при артрите — это принимать дважды в день стакан теплой воды с двумя столовыми ложками лимонного сока и чайной ложкой меда.

Сумах

Как облегчить боль при артрите

От боли сделайте лапки из отварных листьев сумаха и приложите к коленям и запястьям. Это неизбежно избавит вас от неприятных ощущений и даст вам необходимое душевное спокойствие.

Сладкий папоротник

При болях в запястьях ванночки с теплой водой из вареного душистого папоротника делают 10 ночей подряд.

Читайте также:  Ипохондрики больше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний

Перец чили

Еще один популярный метод народной медицины — приготовить такую ​​смесь: на полстакана кунжутного масла добавить 1 чайную ложку красного острого перца и свежего имбиря. Хорошо перемешайте и полученной смесью натрите болезненную смесь.

Вредные продукты при артрите

Как облегчить боль при артрите

Другими профилактическими мерами артрита являются отказ от курения, стресса и некоторых продуктов: пшеницы и других злаков, говядины и баранины, сахара, животных жиров, соли, кофе, молочных продуктов и картофеля.

У некоторых людей провоцируют болезнь такие продукты, как помидоры, перец и баклажаны. Некоторые пестициды и лекарства также вызывают болезнь.

Движение

В случае воспаления или сильной боли в суставе рекомендуется покой. Однако, когда почувствуете себя лучше, немедленно приступайте к ежедневным получасовым упражнениям.

Читайте также:  Аюрведические правила зачатия

Таким образом сустав двигается без перегрузки. Хорошо применять методы укрепления мышц, чтобы регулировать образование внутрисуставной смазочной жидкости и добиться эластичности окружающих мышц.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин