Как кормить непослушного ребенка фруктами

Как кормить непослушного ребенка фруктами

Многие родители сталкиваются с проблемой непослушного ребенка. Настоящая задача — заставить ребенка съесть хотя бы один фрукт или овощ.

С другой стороны, жареный картофель минага очень нравится детям. При этом для вашего ребенка гораздо важнее съесть порцию овощей, чем картошку фри.

Ребенок должен постоянно открывать для себя новые вкусы и есть то, что ему нравится, но в то же время это полезно для его растущего организма.

Вы не должны превращать процесс кормления в войну. Немного терпения и хитрости и победа будет на вашей стороне, и ребенок незаметно съест необходимые продукты.

Будьте стратегом и добавляйте продукты, которые ему не нравятся, но которые ему полезны, в другие продукты, где они могут спрятаться. Например, добавьте в выпекаемый хлеб пюре из овощей.

Читайте также:  Вот почему вы должны читать ребенку книги

Нарежьте овощи и фрукты оригинальным способом, превратив процесс еды в веселую игру. Это имеет больший эффект, чем наказание и крик.

Разделите еду на пары — одна еда будет любимой для ребенка, а другая — не из любимых, а из полезных. Осторожно уговорите ребенка попробовать полезный продукт после того, как съедите любимое.

Считается, что ребенок должен попробовать продукт хотя бы трижды, чтобы узнать, нравится ему вкус или нет. Не заставляйте малыша съесть все блюдо целиком.

Через несколько дней предложите ему это снова, он может понравиться — к его и вашему удивлению. Важно быть терпеливым, но при этом настойчивым. Помните, что правильное питание серьезно сказывается на здоровье ребенка в будущем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин