Как избежать морщин и отечности после сна

Как избежать морщин и отечности после сна

Мы просыпаемся утром, и первое, что мы спешим сделать (после просмотра телефона и сообщений), — это посмотреть в зеркало. Мы ожидаем, что кожа лица будет свежей утром, особенно если мы достаточно долго выспались, но вид в зеркало не всегда нас очаровывает. Почему? Потому что из-за нашего положения для сна, ткани простыней и наволочек и других причин кожа лица страдает от давления, напряжения, трения, что негативно на нее влияет. Иногда на нашей коже появляются такие глубокие морщинки, что нам нужно подождать более 10 минут, чтобы они полностью исчезли. Если это происходит нечасто, это не будет проблемой, но если вы регулярно наблюдаете похожие линии и вмятины на коже, хорошо бы принять меры, прежде чем они станут постоянными..

Читайте также:  Что на самом деле в помаде

Самые частые ошибки

1. Мы используем наволочки из фабричного материала. Лучше спать на шелковом или атласном покрывале. Если мы будем использовать чехол из гладкой и скользящей ткани, вы не получите столько вмятин и мелких морщинок. Чем реже на лице остаются следы сна, тем меньше риск появления тонких морщинок надолго..

2. Спите лицом в подушку, вдавливая кожу в ткань. Поменять позу для сна сложно, но учтите, что сон на спине действительно положительно повлияет на ваш свежий вид утром..

3. Еще одна распространенная ошибка — спать, закрыв лицо руками. Лучше всего для кожи лица избегать контакта с другими поверхностями во время сна. Именно шелковая наволочка поможет свести к минимуму давление и натирание лица тканью..

Читайте также:  3 упражнения для упругой попки, кроме приседаний

>> 5 признаков того, что вы стареете быстрее

Предупредительные меры

1. Ночные маски отлично удерживают кожу во время сна, даже если есть давление или напряжение, кожа не сжимается, как если бы вы были без маски..

2. Старайтесь спать с поднятой головой на подушке, не зарывшись в нее лицом и не касаясь ее руками и не кладя руки под подушку..

3. Если вы спите на боку и затрудняетесь засыпать на спине, наденьте дополнительную подушку и расположите голову так, чтобы нижняя часть лица не касалась подушки. Это предотвратит давление и натирание кожи о ткань..

>> Как получить коллаген

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин