Как избавиться от заложенного носа

Как избавиться от заложенного носа

Заложенность носа может быть очень неприятной. У тебя полный нос. Когда говоришь, ты говоришь смешно. И когда вы решаете выдуть его, чтобы нормально дышать, ничего не выходит.

Заложенный нос чаще всего вызван простудой, гриппом, аллергией или инфекцией носовых пазух. Какой бы ни была причина, есть несколько простых способов избавиться от заложенного носа.

Взгляните на 5 вещей, которые обязательно помогут вам избавиться от этого болезненного состояния и почувствовать себя лучше.

Увлажнитель воздуха

Увлажнитель — это быстрый и простой способ уменьшить боль в носовых пазухах, а также избавиться от заложенности носа. Устройство превращает воду во влагу, которая медленно наполняет воздух, повышая влажность в помещении. Вдыхание этого влажного воздуха может успокоить раздраженные ткани и опухшие кровеносные сосуды в носу и пазухах. Увлажнители также разжижают слизь в носовых пазухах. Они помогут сразу избавиться от выделений из носа и вернуться к нормальному дыханию.

Читайте также:  Антидепрессанты против болезни Альцгеймера

Горячий душ

Как избавиться от заложенного носа

Заметили ли вы, что когда у вас заложен нос, после горячего душа вы можете намного лучше дышать? Для этого есть довольно веская причина. Пар из воды помогает разжижать слизь в носу и снимает воспаление. Принятие горячего душа улучшит ваше дыхание, по крайней мере, на некоторое время.

Теплый компресс

Теплый компресс быстро поможет прочистить заложенный нос, открыв носовые ходы. Чтобы сделать теплый компресс, сначала смочите полотенце теплой водой. Выдавите воду из полотенца. Затем сложите его и положите на нос и лоб. Тепло полотенца успокоит любую боль и снимет воспаление в ноздрях. Используйте этот метод так часто, как считаете нужным.

Читайте также:  8 причин, по которым сухой воздух может повлиять на ваше здоровье

вода

Как избавиться от заложенного носа

Когда нос заложен, вам нужно хорошо пить. Обильное питье помогает разжижать слизь в носовых проходах, выводить выделения из носа и снижать давление в носовых пазухах.

Физиологический раствор

Использование физиологического раствора для носа увеличивает влажность ноздрей. Спрей способствует разжижению слизи в носовых ходах. Его использование уменьшает воспаление кровеносных сосудов и помогает очистить носовые выделения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин