Как избавиться от весенней аллергии?

Как избавиться от весенней аллергии?

Весенняя аллергия или сенная лихорадка — это состояние, которое вызывается аллергенами, которые появляются весной. Чаще всего это пыльца цветковых растений. Среди неприятных симптомов, вызываемых этим типом аллергии, — чихание, кашель, выделения из носа, красные глаза, слезотечение, затрудненное дыхание, дезориентация и многое другое.

К сожалению, все больше и больше людей получают подобные жалобы из-за взрыва весны. Поскольку они не только доставляют дискомфорт, но и ухудшают трудоспособность, необходимо обязательно принять меры по мере приближения весеннего сезона.

При наличии сенной лихорадки врачи часто назначают лекарства, но не всегда пациент получает желаемый эффект. Тогда на помощь придут альтернативные методы снятия раздражающих симптомов.

Как избавиться от весенней аллергии?

Начните укреплять свое тело в конце зимы. Заварить чай из 1 ст. крапиву и 250 мл кипятка. Процедить и выпить траву. Регулярно пейте чай до поздней весны. Билеты на чобанка, шиповник и гинкго билоба также имеют такой же эффект, как и крапива.

Читайте также:  Сделаем дезинфицирующее средство для рук своими руками

По мнению некоторых специалистов, выбор продуктов также помогает подавить столь сильные симптомы весенней аллергии. По мере приближения весенних месяцев начните есть больше лука, чеснока, куркумы, лимонов, грецких орехов, лосося. При этом будьте осторожны с орехами, сельдереем, петрушкой, соей.

Чтобы побороть весенние холода, нужно на время принять дополнительные меры. Когда вы выходите на улицу, наденьте маску и защитные очки. Иметь головной убор — это неплохо, потому что это уменьшит вероятность того, что пыльца прилипнет к волосам и унесет домой.

Если вы не хотите носить шляпу, мойте волосы после того, как пойдете домой или перед сном, чтобы избежать попадания аллергенов на подушку. Когда вы находитесь дома, ненадолго проветрите помещение и не открывайте окна в ветреную погоду, чтобы пыльца не попала в ваш дом.

Читайте также:  Народные методы лечения бесплодия

Начните заниматься йогой и медитировать. По словам учителей йоги, эта система духовных и физических практик помогает облегчить дыхание при сенной лихорадке, а также притупляет некоторые симптомы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин