Как избавиться от перхоти?

Как избавиться от перхоти?

Перхоть — это проблема, которая может доставить массу неудобств в повседневной жизни.

Наиболее частой причиной перхоти является

микроскопический гриб под названием "овальный питероспорум". Вызывает неприятное шелушение кожи на коже головы, что приводит к появлению белых чешуек.

Однако это научное объяснение не является стопроцентным. Многие специалисты считают, что перхоть возникает не из-за микроскопических грибков, а из-за плохого питания или плохого кровообращения в голове.

Есть и третье мнение о появлении перхоти, хотя и не столь распространенное. По его словам, перхоть возникает из-за аллергической реакции на жирную пищу из-за плохой функции печени.

Как видите, существует множество теорий. Но как избавиться от надоедливой перхоти? Специалисты рекомендуют придерживаться таких правил:

Читайте также:  Морщины на лбу

1) Сбалансируйте свой рацион.

Правильное питание — залог здоровья человека. А для здоровья волос рекомендуется включать такие продукты, как свежие овощи, салаты, хлопковые супы, грецкие орехи, соевые продукты и яйца.

2) Уход за волосами.

Вымойте волосы водой комнатной температуры, немного холоднее, чем вы обычно принимаете. Во время мытья головы побалуйте себя легким массажем пальцами. Это улучшает кровообращение и замедляет отшелушивание эпидермиса. Помните, что массаж должен быть легким и приятным, а не грубым.

3) Шампуни против перхоти.

Их много и они выполняют определенные функции:

— С цинком или сероводородом селеном, которые снижают скорость деления клеток кожи;

— С добавками серы и салициловой кислоты, под действием которых белые чешуйки удаляются с кожи головы легче;

Читайте также:  Ошибки в уходе за волосами, кожей и зубами

— Антибактериальные шампуни, снижающие риск грибковых поражений кожи головы;

— Дегтярные шампуни, уменьшающие рост клеток.

Не советуем начинать мыть волосы специализированными шампунями при первых признаках перхоти. Для начала просто смените шампунь, возможно, текущий уже не подходит для ваших волос.

4) Народная медицина.

Вы можете относиться к этому скептически, но даже косметологи советуют время от времени пользоваться рецептами из народной медицины. Например, периодически ополаскивайте волосы настойкой из таких трав и растений, как ромашка, крапива, кора дуба.

Помните, что вы можете легко избавиться от перхоти и даже предотвратить ее повторное появление, если будете постоянно ухаживать за волосами. Будьте красивы и здоровы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин