Как бороться с запорами у детей?

Как бороться с запором у детей?

Запор — частое заболевание у маленьких детей. Он характеризуется неспособностью к дефекации из-за задержки перистальтики кишечника (замедленное движение) или неспособностью выводить кал из-за остановки где-то по ходу кишечника. Запор — это когда ребенок не может выходить на улицу как минимум четыре дня и более.

Состояние вызывает дискомфорт у детей и много беспокойства у родителей. А поскольку запор у маленьких детей является нормальным явлением, если он случается время от времени, это не должно вызывать беспокойства. По словам ученых, это также можно предотвратить, вам нужно только изменить диету и немного физических упражнений.

Однако в случаях, когда запор длится неделю и более, консультация педиатра обязательна. Он по своему усмотрению запустит необходимые тесты и проконсультирует специалистов.

Читайте также:  Как поступать с непослушными детьми?

Наиболее частые диетические ошибки, вызывающие запоры у детей, — это употребление большего количества гамбургеров, конфет, печенья, шоколада, сыра, молока. Для нужд организма и стимуляции перистальтики кишечника необходимо оптимальное количество воды в организме, а также доза клетчатки, обеспечивающая регулярное опорожнение кишечника.

Запор может также возникнуть у младенцев, которые начинают кормить. Это происходит, когда грудное молоко заменяется более твердой пищей.

Некоторые лекарства также вызывают запор у детей, в том числе добавки железа.

При любом заболевании у детей снижается аппетит, что отражается на их обмене веществ. Страх перед предыдущими болезненными проблемами с посещением туалета в большой нужде также может иметь влияние.

Специалисты советуют употреблять больше жидкости, а также есть бобовые, фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, которые обеспечат ребенка необходимой клетчаткой для хорошей перистальтики.

Читайте также:  Как отказаться от малыша от соски

Некоторым детям полезно банановое пюре, неразбавленный яблочный сок, а также чернослив, абрикосы, инжир. Попробуйте цветную капусту, брокколи, кукурузу или картофель.

Конечно, ежедневные игры также важны, поскольку они стимулируют перистальтику кишечника и предотвращают нерегулярную дефекацию. Также следует поощрять детей ходить в туалет каждый день, подождать в нем не менее 10-15 минут, чтобы привыкнуть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин