Эти вещи не рекомендуются беременным женщинам.

Эти вещи не рекомендуются беременным женщинам.

Нет никаких строгих правил в отношении того, что вам НЕ следует делать во время беременности, кроме, конечно, воздержания от алкоголя и наркотиков. Правда в том, что большую часть времени вы можете продолжать жить нормальной жизнью.

Однако здоровье и безопасность ребенка очень важны, поэтому рассмотрите 5 вещей, которые не рекомендуются беременным женщинам.

1. Не употребляйте алкоголь.

Избегайте вина, пива и других алкогольных напитков во время беременности. Алкоголь быстро проходит через кровь через плаценту и пуповину к ребенку. Это может серьезно повредить мозг и его органы.

Другие потенциальные риски:

— преждевременные роды;

— алкогольный синдром плода;

— повреждение головного мозга;

— врожденные пороки;

— выкидыш;

— мертворождение;

2. Не ешьте эти продукты.

— сырое мясо и морепродукты — суши, устрицы, мидии, говядина, птица;

Читайте также:  Какая идеальная женщина по мнению мужчин

— рыба с высоким содержанием ртути — акула, королевская макрель, рыба-меч;

— копченая рыба — лосось;

— сырые яйца — заправка «Цезарь», голландский соус, майонез, яичный заварной крем;

— мягкие сыры — рокфор, фета, горгонзола, камамбер и бри;

3. Не переусердствуйте с кофеином.

Кофеин является стимулятором и мочегонным средством, а это означает, что ежедневное употребление нескольких чашек кофе повысит ваше кровяное давление, частоту сердечных сокращений и возможность сходить в туалет при небольшой потребности. Кроме того, кофеин проникает через плаценту.

Кофеин вреден для ребенка. Это потому, что его метаболизм все еще развивается.

Не нужно полностью отказываться от кофеина. Умеренный уровень кофеина — от 150 до 300 мг в день, вам не повредит.

Читайте также:  Диета беременной меняет гены ребенка

4. Не принимайте определенные лекарства.

Некоторые лекарства могут быть вредными для роста вашего ребенка. Прежде чем принимать определенные лекарства и добавки, сначала проконсультируйтесь с врачом.

5. Не принимайте горячую ванну.

Если вы испытываете боль во время беременности, горячая ванна может показаться идеальным решением, но лихорадка в первом триместре может привести к некоторым врожденным дефектам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин