Каждому случается однажды утром проснуться и почувствовать себя более скованным — вы не можете думать ни о какой причине, и после первого кофе вам каким-то образом удалось изгнать это неприятное чувство из своего тела.
Однако вскоре вы замечаете, что эта скованность начинает появляться почти каждое утро. Постепенно это ощущение начинает надолго проходить, и иногда даже целый день вы не чувствуете себя полностью свободным в своих движениях.
Все это начинает сочетаться со специальным т.н. растрескивание суставов при приседании, резком вставании и т. д. Сочетание этих симптомов может указывать на заболевание суставов, наиболее распространенными из которых являются остеоартрит и ревматоидный артрит. Конечно, не всякая боль в суставах — это болезнь.
Чтобы не чувствовать боли, начните придерживаться некоторых народных рецептов — они быстро облегчат ваше состояние и помогут забыть о боли.
Один из способов — использовать семена горчицы — мы предлагаем вам рецепт из русской народной медицины. Относительно быстро снимет чувство дискомфорта. Вот что вам понадобится для его приготовления:
— Одна столовая ложка воды, меда и семян горчицы и 1 чайная ложка. морская соль. В ступку кладем соль и семена горчицы и начинаем измельчать — затем можно добавить к ним воду, затем мед — все это перемешиваем до однородности. Приготовленную смесь можно хранить в емкости, которую можно герметично закрыть — народное средство обязательно храните в холодильнике.
Как это использовать?
Нанесите немного смеси на пальцы и начните легкими массажными движениями нанести мазь на болезненный сустав. Затем нужно сделать компресс на месте — положить полиэтиленовый пакет, а можно использовать для этого стрейч-пленку, так как ее будет легче растянуть. К нейлону привязывают кусок шерстяной ткани — полотенце, шарф, что угодно. Оставайтесь с компрессом примерно на два часа, а затем промойте пораженное место теплой водой. Для наилучшего эффекта этот рецепт следует повторять в течение пяти дней.
Еще один популярный рецепт для суставов — из сосновых почек: положите две горсти в стеклянную банку и засыпьте сахаром. Смесь оставляют в темноте на семь дней, затем жидкость фильтруют и используют для массажа болезненных суставов.