Избавьтесь от радикулита

Избавьтесь от радикулита

Радикулит — это воспаление или раздражение корешков периферических нервов, выходящих из позвоночника. Каждый периферический нерв отвечает за ощущение прикосновения, боли и ощущения холода и тепла на определенной полосе поверхности тела, начиная от позвоночника и заканчивая средней линией передней поверхности лица, шеи, головы и живота. Это называется дерматом.

Боль при радикулите чрезвычайно сильна, особенно если она обостряется. Проявляется резкой болью в пояснице. Для некоторых это повседневность. Часто это происходит только с одной стороны, возможно, смещается к ноге, что ограничивает движение. Обычно подобной проблеме предшествуют резкие подъемы тяжестей и простуды. Затем к перегрузке добавляются инфекция и воспаление.

Ишиас обычно встречается у пожилых людей. Однако в последние годы от него страдает все больше и больше молодых людей. Это связано со слабостью соединительной ткани из-за плохо развитой мускулатуры. Также это характерно для молодых женщин после родов, перегруженных уходом за ребенком.

Читайте также:  Кесарево сечение при проблемах с глазами

Лечение радикулита начинается с начала болезни. Вы должны оставаться в постели первые десять дней, чтобы не стало хуже. Также рекомендуется проконсультироваться с неврологом, так как это даст вам возможность предотвратить будущие рецидивы и судороги.

Вам будут прописаны обезболивающие и противовоспалительные препараты, а также лекарства для предотвращения отеков. Хорошо принимать витамины группы В, а также препараты с никотиновой кислотой.

После декады и острой боли требуется физиотерапия, массаж и лечебная физкультура. Возможно применение мануальной терапии, а также других подобных процедур — акупунктуры и акупрессуры.

Избавьтесь от радикулита

Чтобы уберечься от радикулита, следует избегать ситуаций, способствующих его возникновению. Нехорошо стоять сильно наклонившись вперед и вниз. Убедитесь, что работа, которую вы выполняете, находится на уровне ваших локтей.

Читайте также:  У вас болит живот? Вот почему болит в разных частях живота.

Еще одна коварная поза — «Поза морского краба» — сложенная и с полусложенными ногами. Лучше встань на колени и сделай свою работу.

Самая частая причина заболевания — скользкая ванна. Люди со слабой крестовиной часто скользят по кафелю или в самой ванне. Для этого, выходя из комнаты, хорошо прикрепитесь к двум противоположным стенам. Чистя зубы и чистя раковину, также необходимо занять соответствующую позу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин