Избавьтесь от хронических головных болей с помощью этих советов

Избавьтесь от хронических головных болей с помощью этих советов

Головная боль — это глобальная проблема, от которой страдают миллионы людей. Головная боль крайне неприятна и вызывает общее недомогание, будь то хроническая или спорадическая головная боль.

Под хронической головной болью понимается появление боли в области головы в течение 15 и более дней месяца и так далее в течение не менее 3 месяцев.

Есть разные причины, приводящие к хроническим головным болям. Это может быть опухоль головного мозга, высокое или низкое кровяное давление, воспалительный процесс в мозге или вокруг него, травмы головы, менингит и другие.

Среди других факторов, которые могут вызвать хронические головные боли, — пол человека. Считается, что женщины подвержены различным формам хронических головных болей. Также, если человек страдает тревожностью, депрессией, нарушениями сна, ожирением, при храпе увеличивается риск головных болей.

Читайте также:  Вы набираете вес от антидепрессантов

Чрезмерное употребление продуктов с кофеином, а также передозировка лекарств от головной боли также может привести к развитию хронической формы головной боли.

С другой стороны, есть свидетельства того, что хронические головные боли также вызывают депрессивные состояния, нарушения сна и другие психологические и физические проблемы.

Избавьтесь от хронических головных болей с помощью этих советов

Важно обсудить состояние и проблемы, связанные с ним, со специалистом. Необходимо спросить, что можно сделать вначале, например, соблюдать диету.

И последнее, но не менее важное: любой, кто страдает хронической головной болью, перед встречей с врачом должен вспомнить, как часто она возникает, связано ли это с чем-то, принимались ли какие-либо лекарства в тот же период.

Перед началом лечения и для того, чтобы выбрать наиболее подходящий, лечащему врачу необходимо провести анализы в зависимости от симптомов и наличия сопутствующих заболеваний. Например, может потребоваться сделать анализы крови, сканеры, МРТ и другие.

Читайте также:  Как справиться с весенней усталостью

Лекарства можно прописать антидепрессантами, бета-блокаторами и др. Или перейти на альтернативную медицину — иглоукалывание, массаж, прием определенных трав, витаминов и минералов.

Чтобы избавиться от головной боли, вы можете есть продукты с магнием и пить больше воды в течение дня.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин