Испанские специалисты по беременности — мифы и советы

Испанские специалисты по беременности - мифы и советы

В некоторых парах это получается с первого раза, в других требуется много попыток. Давайте посмотрим на несколько истин, в которые верит каждая женщина, но они не верны, а также несколько советов, которые дают врачи из Испании по облегчению беременности.

Мифы о беременности

1. Младенцев сделать легко — не совсем так. Согласно исследованиям, только в 20% пар женщина легко забеременеет с первой попытки;

2. Больше секса — быстрее беременность — нет. Пары, пытающиеся завести ребенка, должны заниматься интимными ласками 2 или 3 раза в неделю. Таким образом сохраняется качество спермы;

3. Если после секса вы держите ноги приподнятыми, как при свече, беременность безопасна — нет. Несомненно, вы видели это в фильмах, возможно, вы это делали, но правда в том, что нет реальных доказательств того, что это помогает зачать ребенка;

Читайте также:  Детская ложь - естественный этап в развитии каждого ребенка

4. Сигареты вредят не только плоду. Наверное, немногие знают, но у курильщиков меньше шансов забеременеть. Сигареты также могут мешать процессу зачатия, а не только плоду;

5. Чтобы забеременеть, нужно испытать оргазм — нет. Хотя тогда это легче, оргазм не имеет решающего значения;

6. Неважно, в каком возрасте вы станете мамой — наоборот. Рекомендуемый возраст для рождения — до 50 лет. Тогда это становится рискованным как для ребенка, так и для матери;

7. Один аборт исключает возможность повторной беременности — нет. Аборт — не повод снова забеременеть. Согласно исследованиям, женщины, пережившие один, забеременеют намного легче и быстрее.

Советы по беременности:

• Поддерживайте близость с партнером в течение месяца, а не только в дни овуляции. Беременеть можно каждый день, права точно нет, а так шанс увеличивается;

Читайте также:  Как бороться с гиперактивным ребенком

• Свести к минимуму стресс — сохранять спокойствие, избегать стрессовых ситуаций, потому что они мешают беременности;

• Не используйте лубрикант, поскольку содержащиеся в нем элементы могут предотвратить беременность;

• Получите достаточно качественный сон;

• Ешьте более здоровую пищу, принимая больше витаминов и питательных веществ;

• Уменьшите количество кофе, потому что кофеин может негативно повлиять на процесс зачатия. Ограничьтесь 3 чашками кофе в день;

• Занимайтесь спортом или делайте легкие тренировки, возможно, дома. Хорошая активность рекомендуется для здоровья, снятия стресса и легкого зачатия;

• Бросьте курить и сократите потребление алкоголя;

• Вы можете употреблять определенные травы, которые повышают вероятность зачатия. В первую очередь, конечно, проконсультируйтесь с гинекологом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин