Ингаляции с ромашкой от простуды

Ингаляции с ромашкой от простуды

При появлении первых симптомов простуды, прежде чем прибегать к лекарствам, попробуйте разобраться старым, но проверенным методом — ингаляции с ромашкой. Лекарственное растение обладает смягчающим действием и может купировать его в начале простуды. Как только почувствуете, что заболели, сразу купите в аптеке пачку ромашки.

При первых признаках простуды применять ингаляцию с ромашкой, приготовленную следующим образом: 1 столовую ложку сухих цветов залить стаканом кипятка, настаивать пять минут. Затем наклонитесь над миской с отваром, накройте голову полотенцем и вдохните полезные пары. Делайте процедуру два раза в день как можно дольше.

Могут возникнуть неприятные ощущения, но они полезны для здоровья. Ваша кожа будет потеть, у вас может даже возникнуть кратковременная головная боль, но это один из самых быстрых способов справиться с простудой. Кроме того, очень полезно делать ингаляции в качестве профилактики простудных заболеваний, чтобы сделать свое тело более выносливым в сезон простуд.

Читайте также:  Бабушкины средства от сенной лихорадки

Ингаляции с ромашкой от простуды

Если простуда переходит в грипп, помогают также ингаляции с отваром ромашки. Вам понадобится пол-литра воды, которую необходимо нагреть до кипения, в которую добавляется 1 столовая ложка сушеных цветков ромашки, 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка пищевой соды.

Наклонитесь над большой миской с горячим отваром, которая постояла пять минут, чтобы впитать полезные свойства ингредиентов. Вдыхайте пары ромашки в течение десяти минут дважды в день, чтобы получить эффект.

В случае сильной простуды также помогут ингаляции с ромашкой. Сделайте отвар ромашки, добавив столовую ложку цветков ромашки в пол-литра кипятка. Добавьте в воду 2 капли эфирного масла перечной мяты или лаванды и вдыхайте два раза в день в течение пяти-шести минут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин