Ходьба босиком — лекарство от любой боли

Ходьба босиком - лекарство от любой боли

Если мы будем ходить босиком, это убережет от боли, кроме того поднимет настроение, врачи категоричны.

Движение без обуви действует как болеутоляющее при многих недугах, связанных со здоровьем. Массажисты, ортопеды — любой специалист, которого вы спросите, ответит, что ходить босиком крайне полезно.

Ходьба босиком - лекарство от любой боли

Совет специалистов — использовать любое удобное место или момент для прогулки без обуви. Неважно, что такое тротуар — прогулка по песку, по траве, по мелкой гальке — все это благотворно влияет на наш организм.

Ходьба босиком - лекарство от любой боли

Причина, по которой мы так настоятельно рекомендуем прогулки босиком, кроется во множестве нервных окончаний на ступеньках. Все они связаны с разными органами нашего тела.

Читайте также:  Белый поток может привести к бесплодию

Ходьба босиком - лекарство от любой боли

Если окружающая среда не позволяет вам снять обувь и ходить босиком, вы можете поискать альтернативу. Обратимся к рефлексотерапии — это массаж конечностей.

Неизвестно, когда начнется этот вид массажа, но считается, что это примерно в то же время, что и иглоукалывание. Рефлексология основана на том принципе, что все органы и системы нашего тела созданы на участках наших стоп и рук.

Массаж определенных точек может снизить напряжение всего организма. Один из основных эффектов рефлексотерапии — расслабление.

Это, в свою очередь, помогает кровоснабжению для бесперебойной работы нервной системы, восстанавливает гармонию в нашем теле. Рефлексология может помочь при очень широком спектре заболеваний, если она выполняется правильно.

Читайте также:  Без тестостерона наше тело теряет силу

Но поскольку сейчас середина летнего сезона, возможно, стоит попробовать терапию босиком. Если все это кажется слишком странным и вы не можете себе представить, что у вас кончатся ботинки, начните с терапии босиком на пляже, где вам и так не нужна обувь.

В некоторых европейских городах есть даже специальные аллеи и парки, предназначенные для прогулок босиком.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин