Хитрости для свежего настроения с лимоном

Хитрости для свежего настроения с лимоном

Доказано, что лимон и его запах — это что-то вроде свежего заряда для тела и разума. Нет ничего более бодрящего и тонизирующего, чем стакан лимонного сока с небольшим количеством меда или сахара.

Острый кисловатый вкус пробуждает разум и наполняет энергией все тело. Манго обладает аналогичным свойством.

Исследования показывают, что запах лимона также оказывает успокаивающее действие. После хороших выходных мысль о работе в понедельник может утомить нас, даже не осознавая этого.

Хитрости для свежего настроения с лимоном

Хороший совет — попробовать еще раз волшебную успокаивающую силу лимона.

В воскресенье вечером перед сном заварите чашку чая и положите в нее одну-две дольки желтых цитрусовых. В то же время нанесите на тело лосьон с ароматом лимона и расслабьтесь в постели.

Читайте также:  Травы при проблемах с желудком

Еще одна утренняя уловка с лимоном поможет нам взбодриться и ускорить обмен веществ в организме. Когда мы спим по ночам, наше тело обезвоживается, а горизонтальная поза способствует накоплению токсинов в организме.

Хитрости для свежего настроения с лимоном

Этот негативный для нашего организма процесс особенно интенсивен в толстой кишке. Чтобы избавиться от этих вредных воздействий, как только вы проснетесь, угощайте себя лимоном.

Сделайте себе утром стакан воды с лимоном. Сок должен иметь температуру вашего тела или, другими словами, около 36 градусов. Приготовленный таким образом лимонный отвар быстро увлажняет наш организм и обновляет жидкость вокруг наших клеток.

Благодаря лимонной смеси наша пищеварительная система работает на полную мощность, в результате чего завтрак переваривается быстрее.

Читайте также:  Правда о мифах о здоровье

Для усиления эффекта хорошо принимать утренний прием через полчаса после питья лимонной воды. В этом случае очень важно пить как можно меньше минерализованной воды.

Его общая соленость, указанная на этикетке, должна быть менее 300 мг на литр, предпочтительно 50 мг на литр.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин