Хаммам — наслаждение для красоты и здоровья

Хаммам - наслаждение для красоты и здоровья

Хаммам или турецкая баня, известные с древних времен, по сей день остаются одним из любимых спа-процедур. Но это доставляет больше, чем удовольствие. Вот польза хаммама для красоты и здоровья!

Что такое хаммам?

Хаммам — это разновидность паровой бани, основанная на древнем ритуале расслабления и очищения тела как снаружи, так и внутри. Хаммам не следует путать с сауной, хотя оба основаны на паровой терапии. В хаммаме приятный свет, расслабляющая музыка, теплый пол и мебель. Кроме того, эфирное масло мяты перечной или масло эвкалипта используется для расслабления чувств.

Хаммам, союзник красоты

Хаммам — это все, что может пожелать ваша кожа. Четверть часа в паровой бане глубоко очищает кожу, открывает поры и эффективно выводит токсины. Наряду с правильным питанием в программах детоксикации рекомендуется хаммам, а также обычная сауна. В то же время хаммам поддерживает оптимальное увлажнение эпидермиса и улучшает кровообращение. С другой стороны, он способствует устранению целлюлита и стимулирует выработку коллагена.

Читайте также:  Где в мире это нравится только женщинам с натуральной грудью?

Польза хаммама для здоровья

Во-первых, хаммам укрепляет иммунную систему за счет своего благотворного воздействия на организм. Таким образом, он улучшает функции дыхательной системы и рекомендуется при астме или хроническом бронхите. Он также снимает боль в мышцах и суставах, рекомендуется при ревматизме и приносит улучшение пациентам, страдающим псориазом. Но тем, кто страдает экземой или атопическим дерматитом, не следует пользоваться хаммамом.

Хаммам как способ расслабиться

Нервная система будет в отличной форме, если пройти паровую терапию в течение нескольких недель. Теплый и влажный воздух, ароматы и атмосфера хаммама обеспечивают глубокое расслабление как для мышц, так и для психики. Это автоматически вызывает спокойствие и расслабление.

Читайте также:  Четыре масла для здоровья и красоты

Совет: Для двойного эффекта рекомендуется принять короткий холодный душ после хаммама.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин