Грейпфрут — идеальная еда для женщин

Грейпфрут - идеальная еда для женщин

Согласно недавнему исследованию на эту тему, чтобы сохранить свою красоту, женщинам следует есть больше цитрусовых, особенно грейпфрутов. Оказывается, южные плоды чрезвычайно благоприятны для женского внешнего вида, и самое большое преимущество фруктов в том, что они доступны круглый год.

По словам исследователей, проводивших исследование, апельсины и грейпфруты, помимо внешнего вида, также влияют на здоровье — их употребление значительно снижает риск инсульта.

Зимой грейпфруты являются особенно хорошей пищей, поскольку они снабжают организм достаточным количеством витаминов для борьбы с вирусами — цитрусовые богаты минералами, клетчаткой, антиоксидантами.

Другие исследования показывают, что регулярное употребление этого фрукта помогает предотвратить определенные виды рака, такие как рак ротовой полости и пищевода, рак желудка, рак толстой кишки и другие.

Читайте также:  Осень в волосах: Триумфальное возвращение челки

Если вы съедаете всего два грейпфрута в день, это снизит уровень плохого холестерина. Экзотический фрукт также помогает регулировать вес — для достижения результатов специалисты рекомендуют есть половину грейпфрута каждый день.

Флавоноиды, содержащиеся в цитрусовых, также значительно снижают риск болезни Паркинсона. В болезненном цикле женщины могут спокойно полагаться на свежие цитрусовые, в том числе грейпфруты.

Наконец, что не менее важно, эти плоды отлично влияют на кожу лица — они освежают ее и делают ее мягкой. Вот наше предложение по маске:

— Для изготовления маски вам понадобится 1 ст. сок грейпфрута (обязательно свежевыжатый) смешать с одним яичным белком, затем хорошо взбить. Добавьте 1 ст. сливки и снова взбить. Смесь наносится на марлю, которую затем накладывается на лицо. Подождите полчаса и промойте лицо водой.

Читайте также:  Печень и клубника для красивой кожи

Если у вас нет времени на такие маски, можно просто протереть лицо ватным тампоном, смоченным фруктовым соком. После этой процедуры ваша кожа станет свежей и чистой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин