Люди, которые постоянно беспокоятся и нервничают из-за того, что им не терпится сделать что-то важное для них, подвержены риску гипертонии.
Именно этот тип людей подвержен другим заболеваниям — сердечно-сосудистым и психическим. Часто они очень подозрительны.
Чтобы предотвратить гипертонию, лучше всего подходят фитнес и здоровое питание. Американские ученые утверждают, что нормальное артериальное давление можно поддерживать без лекарств.
Достаточно избегать резких перепадов веса, заниматься спортом и есть не очень жирную и соленую пищу.
Фрукты и овощи — важные помощники в профилактике гипертонии. Многие ученые скептически относятся к рекомендациям некоторых врачей гипертоникам нормализовать свою кровь с помощью рыбьего жира. Согласно исследованиям, эффект довольно незначительный.
Очень опасна легочная гипертензия, которая, согласно последним данным, возникает на генетическом уровне. После обследования семей, члены которых страдают этим заболеванием, выяснилось, что все родственники мужа и жены страдали гипертонией. Мутация гена, вызывающего легочную гипертензию, передается по наследству.
Это открытие помогает ученым, потому что они могут предсказать, в какой семье будет проблема с кровяным давлением. Поэтому с самого раннего детства необходимо принимать меры и проводить исследования, чтобы у человека не было проблем, когда он станет трудоспособным.