Фрилей — девочка-банан

Фрилей - девочка-банан

Последняя тенденция в социальном пространстве — появление нового гуру здорового питания, который ломает все устоявшиеся представления о «правильном питании». В данном случае это Freelee The Banana Girl. Это во многом связано с ее выбором придерживаться веганской диеты, но это не вся причина. от ряда проблем со здоровьем, включая депрессию, булимию и гормональные изменения..

Диета Фрили

Режим Фрили состоит из нескольких основных принципов. Он основан на убеждении, что это не диета как ограничение или временное лишение. Напротив, Фрили убежден, что, если вы измените свой рацион, пути назад уже не будет. И причина этого в том, что если вы начнете получать нужные калории, не ограничивая себя, вы больше не захотите возвращаться к голоду и лишениям..

Фрилей - девочка-бананPinterest

Основные принципы диеты:

Фрилей - девочка-бананPinterest

· Исключены все продукты животного происхождения.

· Соль и рафинированные жиры (оливковое масло, растительное масло и т. Д.) Сведены к минимуму

· Утром вы едите фрукты в неограниченном количестве, а во второй половине дня упор делается на приготовленную пищу. С точки зрения пищеварения нежелательно употреблять фрукты или соки после приготовленных блюд..

АСМР Итинг Банан \ Шёпот & Таппинг �� ASMR Eating Banana *WHISPER , TAPPIng and TRIGGERS*

· Упор на неочищенные углеводы, такие как рис, картофель, кукуруза.

· Калорий нет ограничения, считать их не желательно, а есть пока сыты

Читайте также:  Диета: Брэдли Купера

· Это не диета — это образ жизни. Не ждите быстрых результатов. Но в отличие от всех других схем, которые способствуют подсчету калорий, приему добавок, таблеток и т. Д., Этот даст вам результаты на всю жизнь..

Есть сотни тысяч последователей Friely. Своей смелостью рассказывая свою историю, она побудила многих людей бороться с ожирением. Однако большинство ее последователей — молодые девушки, которые измучены подсчетом калорий и рассматривают еду как врага. Многие из них вылечили свои расстройства пищевого поведения именно с помощью этой высокоуглеводной диеты, которая ставит здоровье и благополучие планеты выше тщеславия, навязываемого средствами массовой информации. И, конечно же, результаты Фрили показывают, что эти две концепции не обязательно должны быть взаимоисключающими..

Банановая девушка (Freelee Banana Girl From The Jungle)

***************Читайте похожие диеты***************

Голодный медведь просо мечтает

Голодный медведь просо мечтает

Я хотел бы начать эту статью с предупреждения. Последний человек, который назвал нас «диетологом», был обнаружен сегодня в 5 часов утра на Копыте. Чисто голый и усыпан мороженым и перьями. я просто говорю…

В остальном у нас нет проблем с диетами, мы их даже очень любим. Как видите, у нас даже есть особая подкатегория. Однако у нас определенно есть проблема, так это склонность человечества к голоданию, намеренно или по неосторожности. Поэтому на этом сайте вы не прочитаете режимы, которые советуют съесть половину грейпфрута на завтрак, съесть салат из помидоров и стеблей сельдерея и пропустить ужин..

Читайте также:  Диета для очищения крови

К сожалению, многие люди ищут именно такие вещи, когда решают, что пора похудеть, и оказываются в неприятной ситуации, в которой они оба постоянно голодны, а соблазны таятся повсюду, а результаты нигде не таятся. Некоторые из них проявляют стоицизм, чтобы терпеть такой режим месяцами, только чтобы в какой-то момент умственно упасть и вторгнуться в ближайшую пиццерию (кондитерская, фаст-фуд, это не имеет значения) с жестоким выражением лица и твердым намерением поесть меню с половиной персонала на гарнир.

Жители чукотского села стали заложниками голодных белых медведей — Россия 24

Есть теория человеческой воли как исчерпывающего ресурса. Лучший способ проиллюстрировать это — представить самоконтроль как мускул. Эта мышца может выполнять определенный объем работы, после чего ей нужно время, чтобы восстановить свои силы. Точно так же каждый раз, когда мы жестоко голодны и проявляем самообладание, чтобы не есть, мы опираемся на свою волю, и в какой-то момент это просто заканчивается. Потом случается инцидент с пиццерией и т. Д..

Доктор Рой Баумейстер — один из основоположников этой теории — описывает в своей книге «Сила воли» ряд интересных экспериментов на эту тему. В одном из них группа людей проходит два последовательных теста, требующих самодисциплины. Между испытаниями половина участников получала искусственно подслащенный 0-калорийный напиток. Другая половина выпила калорийный напиток с сахаром и неожиданно показала гораздо лучшие результаты во время второго теста. Комментарий автора заключается в том, что это исследование, вероятно, проливает новый свет на то, почему диета является такой сложной задачей для многих из нас: «Нам нужна сила воли, чтобы противостоять искушению, но чтобы иметь силу воли, мы должны есть». В этом смысле можно сказать, что каждый голодный режим обрекает себя на провал своей способностью исчерпать психологическую силу, необходимую для его соблюдения..

Читайте также:  Два зеленых оружия против возврата килограммов после диеты

inm.com Из-за некоторого несправедливого совпадения термины «диета» и «голод» для многих из нас являются синонимами. Может быть, потому что мы знаем, что для похудения нам нужно потреблять меньше энергии, чем тратим. Чего мы не помним, так это того, что отрицательный баланс калорий может существовать без голодания, так же как может быть голодание во время чрезмерного потребления калорий. Мы всегда придерживались мнения, что диета — это не столько «запретная вещь» и «лишение», сколько сосредоточение внимания на продуктах, которые заставляют нас чувствовать себя и выглядеть хорошо. Обычно это те же продукты, которые будут поддерживать нашу волю и аппетит в пределах здоровых и позволят нам вести себя по-человечески даже в присутствии бисквитного торта и мороженого :)

Голодный медведь напал на лагерь рыбака и забрал рыбу, но затем вернулся и отплатил добром

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин