Фиолетовая диета

Фиолетовая диета

С приходом осени летние диеты пора заменить на осенние. И одна из лучших осенних диет — фиолетовая. Почему это так называется? Потому что с ним вы будете есть продукты фиолетового, синего или красного цвета. Выбирать еду по цвету кажется странным, но вы увидите, что осенние продукты — это цвет.

Что можно есть? Вы можете есть что угодно с этим цветом, например виноград, фиолетовую цветную капусту, фиолетовую спаржу, фиолетовую капусту, инжир, чернику, лук, помидоры, баклажаны и многое другое..

Эта диета работает по принципу вывода токсинов из организма. Не стоит делать это более 2 недель, потому что при такой диете вы уменьшаете потребление важных для организма белков и углеводов. Пища фиолетового цвета содержит ингредиент, который удаляет жир и помогает снизить уровень холестерина. Эти продукты также низкокалорийны, что является еще одним преимуществом..

Читайте также:  Диета: Джессика Альба

Интересное о погоде: фиолетовая диета

В дополнение к этим преимуществам фиолетовые продукты также содержат много витаминов и минералов, которые полезны для организма. Они помогут укрепить вашу иммунную систему перед началом сезона гриппа. Также было показано, что эта диета снижает риск рака..

Эта диета не поможет вам быстро похудеть, но поможет укрепить вашу иммунную систему и вывести токсины из вашего тела. Вот почему это одна из хороших диет на осень..

Диетолог Лидия Ионова о фиолетовой диете.

***************Читайте похожие диеты***************

Лимонадная диета

Лимонадная диета

Эта диета отличает вас от здорового питания, напротив — делает упор только на жидкости. Вы не поверите, но если вы хотите сесть на эту диету, вам не придется есть в течение следующих 10 дней. Эта диета — одна из фаворитов известной певицы Бейонсе и, по ее словам, очень помогает..

Читайте также:  Плохие режимы: диета с щи

За эти 10 дней, если вы будете строго соблюдать эту диету, вы похудеете, избавитесь от токсинов из своего тела, почувствуете прилив энергии и почувствуете себя здоровым и счастливым. По словам создателей этой диеты, она поможет вам понять, что еду можно на короткое время заменить напитками..

Спортивные девушки в гостях. ЛИМОНАДНАЯ диета BEYONCE. 6 Финалистов Битвы!

Но что на самом деле можно пить. Эта диета основана на трех основных напитках, которые вы должны употреблять каждый день. Это лимонад, отсюда и название, вода с солью и травяной чай. Через 2 дня можно пить кефир или смузи, в состав которых входят только фрукты и овощи. Также можно пить простую воду. Забудьте о стейках и алкоголе, они не входят в эту диету..

Читайте также:  Два зеленых оружия против возврата килограммов после диеты

Результаты через 10 дней покажут вам, что напитки могут заменить еду, но не навсегда. По истечении этих 10 дней следует постепенно начинать есть обычную пищу, а не сразу бросаться на все, что есть в холодильнике. Также не стоит придерживаться этой диеты более 10 дней..

Лимонная диета -5 кг за два дня ?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин