Если вы хотите больше оргазмов, не забудьте это сделать!

Связь хорошего сна, похудания, здоровья и хорошего настроения доказана давно. Однако теперь ученые обнаружили еще одно важное последствие глубокого сна. Здоровый сон также является ключом к полноценной сексуальной жизни. Это показывает новое американское исследование, согласно которому продолжительность сна оказывает огромное влияние на либидо.

По мнению ученых, этой зависимости есть очень простое объяснение. Они считают, что когда человек спит достаточно (около 8 часов в день), это способствует повышению уровня гормонов, связанных с сексом. Однако наблюдается и обратное явление — недосыпание губительно влияет на гормоны, и это приводит к пониженному либидо.

Ученые говорят, что люди, которые спят всего 4 часа, часто страдают отсутствием сексуального влечения или проблемами с эрекцией (у мужчин).

Читайте также:  Вот фраза, возвращающая в постель острые ощущения

Хороший сон гарантирует большее удовольствие от секса. С другой стороны, оргазмы способствуют более быстрому засыпанию и более полному сну. Все эти процессы взаимосвязаны, поэтому, если один из них помешает, вы можете попасть в порочный круг. Поэтому обязательно найдите время для отдыха, советуют специалисты.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин