Ей 41 год, а выглядит она на 20! Увидеть ее секрет

41-летняя Лур Цу поразит своей внешностью, потому что выглядит на 20 лет моложе не только духом, но и телом. Узнайте, каковы ее маленькие секреты, с помощью которых она поддерживает эту идеальную кожу.

Лур работает дизайнером интерьеров и сказала Harpers bazaar, что ее постоянно путают со стажером, а не с самим дизайнером.

Хотя ее молодая кожа во многом обусловлена ​​наследственным фактором, Люр говорит, что она следует определенному режиму, чтобы поддерживать свою внешность.

Посмотрите в нашей галерее, как выглядит эта 41-летняя тайская женщина и как ей удается так хорошо выглядеть.

1. Защищайте кожу от солнца.

Главное правило красивой кожи Лур — использовать крем с хорошим солнцезащитным фактором. Заботиться о коже нужно как зимой, так и летом, ведь солнечные лучи — самая частая причина появления морщин.

Читайте также:  Что такое нанокосметика?

2. Избегайте сахара и жирной пищи.

Если к 40 годам хочется гладкой кожи, в обязательном порядке следует расстаться с жирной и сладкой пищей. Большое количество сахара и вредных жиров, помимо ухудшения здоровья и старения. Вместо этого старайтесь чаще есть продукты, богатые клетчаткой и белком.

3. Пейте большое количество воды.

Рекомендуемая суточная доза — не менее 1,5 л воды. Точное количество зависит от вашего веса, и тайская женщина с самой красивой кожей советует вам спросить, сколько литров вы должны выпивать в день и не опускаться ниже этого минимума.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин