Еда для большой груди

Еда для большой груди

Большинство женщин смиряются с размером груди, но бывают случаи, когда она практически отсутствует. Это часто снижает самооценку женщины, и она прибегает к хирургической операции, чтобы увеличить бюст. Однако оказывается, что многие продукты помогают решить эту проблему, и их частое употребление увеличивает грудь.

Основная цель состоит в том, чтобы организм получил больше эстрогена — женского полового гормона, ответственного за превращение маленькой девочки в женщину и, следовательно, за появление менструального цикла, увеличение груди и другие.

После полового созревания уровень эстрогена снижается, поэтому грудь больше не меняет свой размер, если, конечно, вы не набираете вес. Все мы знаем, что лишний вес влияет на бюст, а также на все части тела.

Читайте также:  Какие витамины пить при выпадении волос

Многие травы, фрукты и овощи содержат натуральный эстроген (фитоэстроген), который поможет вам увеличить грудь. Эти гормоны называются фитогормонами, и их можно найти в семенах льна, сои и даже в тофу (соевый сыр).

Конечно, нужно проявлять большую осторожность, чтобы не переборщить с такими эстрогеносодержащими продуктами, чтобы не повысить оптимальную концентрацию в организме. Несоблюдение этого правила может вызвать побочные эффекты.

Высокий уровень эстрогена также увеличивает риск развития рака груди, миомы (доброкачественного образования матки), кисты яичников и многого другого.

Самый простой способ — есть продукты, богатые фитоэстрогенами.

Любители вегетарианства начнем с того, что будем есть больше брокколи, цветной капусты, огурцов, помидоров, шпината, чеснока, яиц, баклажанов, моркови, свеклы и многого другого.

Читайте также:  Уход за сухими и истощенными волосами

Также есть много полезных фруктов по этому случаю, среди которых клубника, черника, груши, а также вишня, грейпфрут, мандарин, киви, папайя, яблоко и другие.

Мы не должны пропускать потребление цельнозерновых, бобовых и других продуктов.

К продуктам, снижающим уровень эстрогена, относятся капуста, ягоды, инжир, виноград, дыни, а также белый рис, гречка и белая мука.

Обычно в женском организме содержится мужской половой гормон — тестостерон, который, однако, если он повышен, также может привести к замедлению роста груди. В этом случае при необходимости можно осмотреть уровни и проконсультироваться со специалистом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин