Дорога к пляжу усеяна провалами

Дорога к пляжу усеяна провалами

Даже если человек живет хорошо, он рано или поздно пытается прийти в форму. Это самые ужасные вещи в мире, которые обычно накапливаются в одном месте и проливаются вам на голову. Но если бы это было легко, мы бы все сделали это?

Авторы следующего видео довольно хорошо затронули и сумели описать схему, по которой средний гражданин (потому что сельские жители обычно хорошо выглядят) терпит неудачу в своих попытках сделать себя тесным и социально привлекательным. Вся эта жизненная драма сводится к 11 основным фазам, которые мы могли бы описать следующим образом:

  1. Решение привести себя в форму. С завтрашнего дня!

  2. Вы мотивированы!

  3. Но вы понимаете, что вам не хватает координации

  4. Вы начинаете ненавидеть своего партнера по тренировкам…

  5. …и сожалеть о принятом решении

  6. Вы постепенно теряете мотивацию

  7. Искушение таится повсюду

  8. Жадность тоже

  9. Еще одно сожаление следует…

  10. …и ярость!

  11. В конце концов, вы примиритесь. И все же … поздравляю с полученным опытом. В следующем году снова!

Читайте также:  Диета: Мэрайя Кэри

СИМЕИЗ-2013 дорога к пляжу…

Вы знаете, как это бывает. И мы знаем. Заходите в Facebook поплакать друг другу по плечу :)

Криница. Дорога к пляжу. Обзор пляжа. Бесплатный пилинг. Тяжелая лестница. Черное море

***************Читайте похожие диеты***************

Равенство калорий!

Равенство калорий!

Мы очень надеемся, что вы не из тех людей, которые думают, что калории из жиров «прилипают» больше, чем калорий из углеводов. Это как сказать, что фунт железа тяжелее фунта хлопка..

Что такое калорийность?

Это количество энергии, необходимое для повышения температуры одного грамма воды на один градус. Энергетическая ценность продуктов питания после их усвоения организмом измеряется в килокалориях (тысячах калорий), которые в разговорной речи кратко называются просто калориями..

Читайте также:  Диета: Стейси Киблер

Люди, как и большинство из нас, имеют возможность получать калории из таких источников, как жир (9 ккал на 1 грамм), белок (4 ккал на 1 грамм), углеводы (4 ккал на 1 грамм) и алкоголь (7 ккал на 1 грамм). 1 грамм). Многих людей вводят в заблуждение, поскольку жир, очевидно, является наиболее насыщенным источником энергии. Но это не делает их калории более калорийными, так сказать..

Таким образом, все калории равны?

КАЛОРИИ. Зачем считать?

И да, и нет. Технически калория — это калория. Его происхождение не влияет на его энергию, но важно из-за его питательных свойств и того, как он будет обрабатываться организмом. С точки зрения похудения человек может добиться одинакового успеха как с пончиками, так и с овощами. Однако с точки зрения питания овощи — лучший выбор. А также с учетом эффекта насыщения. Если единственное, о чем мы заботимся, это быть худым, ваша калория — это калория. Если мы тоже хотим быть здоровыми, одни калории равнее других, как говорится.

Читайте также:  Диета для баланса артериального давления

Почему тогда некоторые диеты худеют быстрее?

Есть такой вариант. Дело в том, что даже при одинаковом потреблении энергии кратковременная потеря веса при одних схемах больше, чем при других. Обычно это диеты с ограничением углеводов. Однако их первоначальная потеря веса происходит в основном из-за потери воды, а не подкожного жира. В долгосрочной перспективе такие диеты могут быть успешными из-за способности белков (и жиров) подавлять голод дольше, чем углеводов, но на самом деле это означает меньше калорий..

СУТОЧНАЯ НОРМА КАЛОРИЙ РАЗНОЙ ЕДОЙ

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин