Для высокого иммунитета: приправляйте еду этими специями!

Для высокого иммунитета: приправляйте еду этими специями!

Чтобы не столкнуться с простудой и другими заболеваниями, важно повысить иммунитет. Хороший сон, полноценный отдых, расслабление от стресса и здоровое питание — все это важные шаги, которые способствуют этому. Однако есть некоторые специи, которые, помимо хорошего вкуса, добавляют блюду дозу здоровья.

В следующих строках посмотрите, какие специи обеспечивают высокий иммунитет:

кайенский перец

Острый перец — отличный источник антиоксидантов. Кроме того, эта пряность уменьшает боли при воспалительных процессах в организме.

Корица

Для высокого иммунитета: приправляйте еду этими специями!

Корица — отличный иммуностимулятор. Специя предотвращает загустение тромбоцитов, замедляет распространение воспаления и регулирует уровень сахара в крови.

Чеснок

Отличный антисептик и источник антиоксидантов. Чеснок содержит природный антибиотик аллицин, благодаря которому пряность обладает антимикробным действием и справляется с простудой.

Читайте также:  Как облегчить и вылечить шейный радикулит

Имбирь

Имбирь снимает воспаления, борется с болезнетворными бактериями и грибками, улучшает кровообращение. Пряность используется для профилактики и лечения различных простудных заболеваний.

Солодка (солодка)

Корень солодки может уменьшить воспаление, помочь вылечить сухой кашель, бронхит, астму, ларингит, пневмонию и даже туберкулез. Отличный способ повысить иммунитет в домашних условиях.

Regan

Для высокого иммунитета: приправляйте еду этими специями!

Многочисленные исследования показывают, что орегано содержит больше антиоксидантов, чем яблоки, апельсины или черника. Пряность эффективно борется с различными инфекциями.

Розмари

Эта ароматная трава избавляет от астмы и улучшает пищеварение и кровообращение. Пряность обладает противовоспалительными, тонизирующими, антидепрессивными и антиоксидантными свойствами.

Тимьян

Тимьян обладает сильными антиоксидантными свойствами, способствует укреплению иммунной системы. Чай с этой специей пьют при простуде, кашле, гриппе, бронхите.

Читайте также:  Чудо! Спинальный имплант волшебным образом избавляет от хронической боли в спине

Куркума

Куркума содержит полезное вещество куркумин, который повышает иммунитет и является природным антибиотиком. Куркума — отличное профилактическое средство от простуды, гриппа, ОРВИ и других заболеваний.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин