Диета: Джессика Альба

Диета: Джессика Альба

Джессика Альба, может, и не известна своим особым актерским талантом, но она настоящая красавица, и иногда этого в Голливуде достаточно..

И выглядит действительно хорошо — мы видели 31-летнего чародея в довольно спортивной форме для некоторых боевых ролей. А после рождения второго ребенка в прошлом году он довольно быстро вернулся к своему обычному зрению..

Вот еще несколько подробностей о…

Диета

JustjaredAlba определенно имеет хорошие гены и поэтому позволяет себе в интервью делиться, что не соблюдает строгие диеты.

Однако она призналась, что первая беременность в 2008 году оставила ей целлюлит, обвисшую грудь и некоторые другие не очень приятные воспоминания. Поэтому во втором случае она была гораздо более осторожна с тем, как она ела, и уравновешивала внезапные приступы желания определенной пищи питательными веществами, важными для ее здоровья и здоровья ее ребенка..

Фактически, в интервью, проведенном перед рождением второй дочери, Джессика сказала, что планирует как можно скорее избавиться от веса, набранного во время беременности. Она сказала журналу, что у нее уже есть готовая диета, которая поможет ей в этом начинании..

Ее диета будет основана на 1200 калориях в день, но главное — контролировать размер порций. Так актрисе не пришлось бы жестко ограничивать себя..

Читайте также:  Диета для похудения, спокойствия и сексапильности

Это признание вызвало резкую критику будущей матери со стороны диетологов и экспертов в области здравоохранения, которые настаивали на том, что такое низкое потребление калорий недопустимо даже через 6 месяцев после рождения..

Через четыре месяца после появления на свет второго ребенка Альба снова была в отличной форме, но не отрицала и не подтверждала, что соблюдала предварительный план диеты..

Jessica Alba Walks Us Through Her Morning Routine

До этого она несколько раз говорила, что старается есть белок с каждым приемом пищи — она ​​любит рыбу, но ест все виды мяса. В его меню должно быть много овощей и незаменимых жиров..

Ее любимые соблазны — блины, которые она может есть практически со всем..

Однако понятно, что красавица не придерживается фанатичных диет — папарацци часто ловят ее в ресторанах быстрого питания. Джессике может не нравиться их еда, но она определенно любит напитки :)

Justjared

Он тоже серьезно смотрит и тренируется, но об этом — скоро..

Секрет красоты Джессики Альбы

***************Читайте похожие диеты***************

Диета: Джессика Бил

Диета: Джессика Бил

Мы уже рассказали, что нам очень нравится Джессика Бил, особенно из-за ее серьезного отношения к своему здоровью. 30-летняя актриса, которая с декабря прошлого года помолвлена ​​со своим давним парнем Джастином Тимберлейком, любит спорт, и это очевидно.

Читайте также:  Диета: Мэрайя Кэри

Однако ее работа довольно требовательна, и Джесс иногда сталкивается с серьезными физическими проблемами при подготовке к роли. Тренировка — хороший помощник в этом, но еда также играет важную роль:

Диета

Как и большинство женщин, Биль не любит диет.

«Вы выглядите потрясающе, но вы несчастны. Я буквально иногда мечтаю о еде. Пирог, паста, хлеб, круассаны — они всегда в моей голове, это все, о чем я могу думать», — сказала актриса в интервью BBC в конце прошлый год.

Она также сказала, что иногда для достижения желаемого результата по некоторым фильмам требуются месяцы. Она не скрывает, что пробовала «сумасшедшие» диеты для более быстрого результата, но со временем научилась не экспериментировать со своим здоровьем..

Звезда признается, что несколько лет назад ей было намного проще придерживаться строгой диеты. Она позволяла себе только раз в неделю, чаще всего по воскресеньям, предаваться любимым соблазнам..

Читайте также:  Быстрая потеря веса: слишком хорошо, чтобы быть правдой

Легкое поведение / Easy Virtue (2008) / Мелодрама, Комедия

«Ничто не заменит пачку чипсов или несколько плиток хорошего шоколада, особенно если я дома и отдыхаю», — с улыбкой говорит Джессика..

Однако со временем становится все труднее справляться с некоторыми искушениями и просто менять свое отношение к еде. «Я начала очень разборчиво подходить к готовым продуктам, к мясу. Когда я работаю над новым фильмом, я почти отказываюсь от мясных продуктов. Я люблю рыбу и яйца и добавляю их растительным белком», — говорит брюнетка..

Он добавляет, что когда он работает, он ест максимально чисто: помимо того, что пытается получить достаточно белка, он ест много овощей, в том числе ферментированных, и пробиотиков. Она любит киноа, которую готовит разными способами. А цукини и свекла настолько ей нравятся, что она кладет их в разные торты и пироги..

Обязательно попробуем вариант морковного торта со свеклой, особенно по рецепту Биля. А раз уж мы говорим о ней, простим ей в последнее время страсть к модной здоровой пище. С ними или без них брюнетка выглядит великолепно :)

10 ФИЛЬМОВ С УЧАСТИЕМ ДЖЕССИКИ БИЛ!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин