Девять печенья и фруктов против детского ожирения

Девять печенья и фруктов против детского ожирения

Молодые люди, страдающие ожирением, должны есть девять печений в день и фрукты, советует британский врач. По словам доктора Сары Брюрер, дети-подростки должны начать придерживаться диеты, отличной от известной на сегодняшний день.

Специалист раздает девять печений на весь день, добавляя от 500 до 700 калорий на ужин. Желательно ежедневно употреблять 5 овощей или фруктов.

В Великобритании трое из десяти детей страдают ожирением. Соответственно, это опасно для их здоровья — в преклонном возрасте у них могут развиться сердечно-сосудистые заболевания.

Проблема детского ожирения на острове уже достигла тревожных масштабов и пора менять нынешние меры медиков, потому что они явно не дают желаемого результата, убежден доктор Брюэр.

Читайте также:  Как избежать рутины в отношениях

Рекомендуемое специалистом печенье содержит комбинацию яичного белка, молока, риса, овсяных хлопьев и других злаков и здоровой пищи.

«Этот вид пищи дает организму ингредиенты, необходимые для его развития», — говорит доктор Брюэр.

«Старые методы, с помощью которых мы ограничиваем наших детей от всевозможных сладких соблазнов или заставляем их заниматься спортом каждый день, сбивают с толку хрупкую детскую психику и дают им совершенно неправильное представление о том, что такое правильный режим», — говорит доктор Сара Брюрер. Фрукты и овощи должны быть постоянно в меню подростков.

Согласно другому исследованию, люди, рожденные путем кесарева сечения, чаще страдают ожирением в более позднем возрасте.

Исследователи проанализировали 38 000 рождений. Исследование показывает, что дети, рожденные с помощью кесарева сечения, на 22% чаще страдают ожирением в более позднем возрасте, чем дети, рожденные естественным путем.

Читайте также:  Чтобы справиться с коликами у малыша

Эксперты считают, что будущие матери должны быть хорошо осведомлены о рисках кесарева сечения в долгосрочной перспективе.

Исследователи добавили, что пока не ясно, откуда взялась зависимость от веса, но каждая будущая мама должна знать, какие проблемы ей могут ожидать после такой операции.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин