Дети переборщили с солью

Дети переборщили с солью

Девяносто процентов детей и подростков в Соединенных Штатах едят слишком много соли. Это, несомненно, повлияет на их жизнь позже и подвергнет их риску высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний, согласно данным Центров США по профилактике и контролю заболеваний.

Согласно отчету, Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США необходимо принять срочные меры, чтобы заставить пищевую промышленность и рестораны использовать меньше соли в еде.

Многие дети не осознают, сколько соли они съедают. В будущем они рискуют получить высокое кровяное давление и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Дети в возрасте от шести до восемнадцати лет употребляют в среднем 3280 миллиграммов соли в день. Однако это количество значительно превышает рекомендованное не более 2300 миллиграммов в день.

Читайте также:  Дюжина неправды о разводе, которую должен знать каждый

По мнению авторов исследования, если эта тенденция сохранится, дети столкнутся с преждевременной смертью из-за сердечно-сосудистых заболеваний.

По мнению экспертов, потребление соли резко возросло из-за того, что она присутствует во всех промышленных продуктах питания и блюдах, предлагаемых в ресторанах и ресторанах быстрого питания.

Статистические данные за 2009-2010 годы показывают, что около 43 процентов соли, потребляемой детьми в возрасте от 6 до 18 лет, потребляется вместе с едой, которую они потребляют, такой как бутерброды, пицца, хлеб, колбасы, сыр, макаронные изделия, мексиканские блюда, чипсы и и т.п.

Появляется все больше свидетельств того, что плохое питание в раннем детстве может вызвать серьезные заболевания, такие как диабет и даже рак. Плохое питание также приводит к ожирению в младенчестве.

Читайте также:  Бокал вина в неделю для большего плодородия

Специалисты по диетологии доктор Кэрри Рокстон и доктор Эмма Дарбишир обнаружили, что потребление основных питательных веществ, необходимых для нормального роста детей, часто ниже рекомендованного студентами. Дети обычно перебарщивают с насыщенными жирами, сахаром и солью.

С другой стороны, их пища полностью лишена железа, кальция, магния, калия и цинка. Вот почему специалисты советуют родителям включать в детское меню больше фруктов, овощей и рыбы, а также при необходимости принимать комплексные пищевые добавки.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин