Дети и сон

Дети и сон

Главное, что делают новорожденные — спят. Сон для маленьких детей чрезвычайно важен и ценен. В самом начале, когда вы забираете ребенка домой, у вас могут быть некоторые трудности друг с другом, но вскоре вы сможете приспособиться, и ваш ребенок будет спать блаженно и мирно.

А поскольку, как уже было сказано, сон — одна из самых важных вещей для малыша, хорошо соблюдать несколько правил в этом вопросе. Крайне важно, чтобы у ребенка был установленный режим.

Не позволяйте ребенку бодрствовать, когда вы видите, что ему нужно поспать, или заставляйте его спать, если вы видите, что он не устал. Если удастся создать режим, переживать не придется — малыш привыкнет спать в определенное время и потребует этого.

Читайте также:  Диета при грудном вскармливании

Следующие советы помогут вырастить относительно спокойного ребенка, который крепко спит:

1. Если ребенок спит, не заходите каждые 15 секунд, чтобы проверить, спит он или нет.

2. Если ребенка укладывают спать в кроватку, но он плачет, вы можете его успокоить, но лучше положить его обратно в кроватку и дать ему поспать медленно. При необходимости спойте ему или поиграйте в игрушку, подходящую для засыпания, не путайте режим малыша.

Если вы будете каждый раз вынимать его из кроватки и не давать ему спать самому, у него выработается дурная привычка, от которой потом будет сложно избавиться.

3. Постарайтесь выработать у ребенка привычку засыпать после постели. То есть не засыпать каждый раз на руках.

Читайте также:  Нет планшета маленькому ребенку! вот почему

4. Ребенок не должен бодрствовать слишком долго. Малыши и дети довольно быстро устают, и всякий раз, когда вы чувствуете, что этот момент настал, дайте ребенку уснуть.

5. Перед сном нельзя перевозить ребенка перевозбужденным. Неуместны всевозможные игры, если пора спать.

6. Когда вы кладете ребенка в кроватку, не оставайтесь там слишком долго, заверните его, пожелайте ему спокойной ночи, поцелуйте его и дайте ему поспать.

На формирование каждой привычки нужно время, как и на сон ребенка. Вам потребуется терпение и желание, но помните, что хороший ночной сон сделает малыша здоровым. Вот наиболее частые проблемы со сном:

1. Неправильная комнатная температура.

2. Кошмары — схожие проблемы есть у многих детей. Хорошо попытаться понять причину этих кошмаров. Когда ребенку нужно, обнимите и поцелуйте его, чтобы успокоиться и снова заснуть.

Читайте также:  Ребенок собирается развестись

3. Если он просыпается ночью, не спешите брать его на руки. Оставьте его в кроватке, можно снова заснуть и заснуть.

4. Часто маленькие дети просыпаются без причины — недаром он заметил, что таким образом он получает дополнительное внимание, и это становится привычкой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин