Десять причин бросить курить

Десять причин бросить курить

Каждый курильщик, как бы он ни был привязан к сигаретам, хотя бы раз задавался вопросом: "Почему бы не бросить курить? ". Что вы получите, если избавитесь от вредной привычки?

— Он проживет дольше — каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека на целых 12 минут. Это означает, что 10 сигарет в день в течение 10 лет забрали 9 месяцев из вашей жизни. Пассивное курение также представляет собой угрозу. Женщины, чьи мужчины курят и вынуждены ежедневно вдыхать сигареты, живут на 4 года меньше, чем те, кто любит свежий воздух.

— Вам понравятся белые зубы — никотин помогает затемнить зубы. Если вы избавитесь от него и позаботитесь о чистке зубного камня, вы будете наслаждаться белыми и здоровыми зубами.

— Вы сохраните здоровье детей — сигаретный дым вредит не только вам, но и всем окружающим. Это особенно опасно для детей, так как вы автоматически превращаете их в пассивных курильщиков. Если вы хотите иметь здорового и счастливого ребенка — бросьте курить.

Читайте также:  Бабушкины средства от сенной лихорадки

— Вы защитите свои легкие — курильщики чаще других страдают хроническим бронхитом и эмфиземой. Эти заболевания вызваны трудностью органов нормально снабжать кислородом, а также необходимым количеством свежего воздуха, что может привести к очень серьезным проблемам и даже смерти.

— Вы защитите сердце и сосуды — курильщики в 2-4 раза больше подвержены риску сердечных заболеваний. Кроме того, сигареты увеличивают вероятность развития атеросклероза, гипертонии, стенокардии и других проблем и серьезных сердечных заболеваний.

— Вы снизите риск заболевания раком — сигареты и их дым содержат более 3000 химических соединений, 60 или более из которых являются канцерогенными. Они изменяют генетический материал клеток и являются предпосылкой их превращения в раковые клетки. Самая большая угроза — рак легких, который встречается у 90% курильщиков длительное время. Хронические курильщики также подвержены риску рака горла, рта, поджелудочной железы, груди, а также почек и желудка. Исследователи также обнаружили связь между сигаретами и раком груди, а также раком шейки матки. "Выходные для женщины".

Читайте также:  У вас болит живот? Вот почему болит в разных частях живота.

— Вы сэкономите деньги — сейчас цена одной коробки составляет около 5 левов. Если вы выкуриваете коробку в день в среднем за месяц, вы платите 150 левов за сигареты. Собирайте деньги, которые вы бы дали на сигареты каждый день, и вознаградите себя в конце месяца. Это определит, сколько вещей вы можете купить и чего вас лишили.

— Вы сохраните молодость — курящие женщины быстрее стареют и становятся уродливее тех, у кого нет вредной привычки. Все дело в том, что сигаретный дым вызывает кратковременные спазмы сосудов, от которых кожа преждевременно стареет. Кроме того, курение может вызвать многие кожные заболевания, уменьшая количество питательных веществ и витаминов в коже, которые помогают защитить ее от повреждений.

Читайте также:  Бабушкины средства от сыпи на руках

— Вам больше понравятся мужчины — некоторым женщинам очень неправильно думать, что курение не производит на мужчину никакого впечатления. Было показано, что курильщикам труднее завязывать серьезные отношения.

— Вы будете бодры и энергичны — утром у вас будет энергия, чтобы делать всю работу на свете, а от усталости у вашей головной боли не останется памяти. Это именно то, что испытывают люди, которые избегают сигарет.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин