Дефицит витаминов снижает либидо

Дефицит витаминов снижает либидо

Хотя весенняя погода старается не баловать нас только высокими температурами, дело в том, что весна уже наступила. По мере того, как становится теплее, в человеке начинают просыпаться разные желания. Оказывается, нежелание вступать в интимные отношения с партнером может быть связано с дефицитом определенных витаминов.

Настало время, когда мы можем использовать все овощи, фрукты и многое другое. свежие продукты, поступающие на рынок, и получение необходимых вам витаминов.

Таким образом мы не допустим снижения полового влечения, говорят специалисты. К тому же мы будем здоровы и будем иметь тонус, который, как известно, ранней весной иногда снижается.

Какие витамины за что отвечают и на какие продукты стоит обратить внимание?

Читайте также:  Вот что обманывает твой муж, если он тебе изменяет!

Дефицит витаминов снижает либидо

— Витамин А — употребление продуктов, содержащих его, поможет улучшить и продлить эрекцию. Он играет важную роль в производстве тестостерона и эстрогена, поэтому не упускайте его. В свое меню следует включить кисломолочные продукты, яйца.

— Витамин B — он регулирует функцию половых гормонов и поможет вам почувствовать себя более жизнеспособным, потому что он дает энергию. Чтобы получить достаточно витаминов, сосредоточьтесь на фруктах, орехах, брокколи и, что не менее важно, на злаках.

— Витамин С — он одинаково действует у обоих полов — стимулирует сексуальное желание. Приятно знать, что это не единственный положительный эффект, который оказывает витамин. Он повышает иммунитет, поэтому хорошо есть продукты, которые его содержат. Это черная смородина и черника, а также картофель, перец и овощи.

Читайте также:  11 признаков того, что вы рождены друг для друга

Дефицит витаминов снижает либидо

— Витамин Е тоже не следует оставлять на заднем плане, потому что он очень важен для либидо. Он необходим для образования половых гормонов, и эксперты непреклонны в том, что при отсутствии в организме он вызывает снижение полового влечения. В вашем меню должно быть молоко, сардины, тунец и многое другое.

Помните, что недостаток витаминов может быть опасен не только для сексуального влечения. Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы не передозировать, так как это также связано с риском.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин