Чтобы замедлить старение костей

Чтобы замедлить старение костей

Говорят, что в человеке стареет все, кроме глаз. Это сама правда. За исключением внешнего вида, наше тело и костная система полностью стареют.

Костная система человека развивается в среднем к 25 годам. Сразу после пересечения этого предела начинает теряться суставной хрящ — амортизатор, принимающий нагрузку.

Боль в коленях появляется первой. В основном они возникают из-за крапивницы. Он начинается примерно в возрасте 35-40 лет. Основная причина этих болей — это то, что колени относятся к наиболее напряженным суставам. Проблема всегда возникает только в одном колене. Затем один инстинктивно начинает больше обременять другого, и проблема передается другому суставу.

Чтобы замедлить старение костей

Боль в суставах и костях также возникает по причинам, не связанным со старением. В большинстве случаев это травмы, малоподвижный образ жизни, системные упражнения, избыточный вес и ожирение, а также длительное лечение кортикостероидами. Ограничение этих факторов помогает уменьшить предпосылки для появления неприятной боли и преждевременного старения костей.

Читайте также:  Гомеопатия не лечит рак

Стареют суставы и кости со всеми вытекающими. Однако посредством ряда действий мы сами ускоряем этот процесс. В основном это происходит из-за незнания. Хрящ питается веществами в суставной капсуле, которая его окружает, и только во время активного движения. Если человек большую часть времени остается неподвижным, хрящу нечего есть.

С другой стороны, когда суставы перегружены, эта питательная мембрана быстро истощается. Таким образом, хрящу снова нечего есть и он начинает болеть. Решение состоит в том, чтобы избежать обеих предпосылок. Вам нужны упражнения и спорт, если их нет в чрезмерных количествах. Хорошая и здоровая пища также насыщает кости полезными элементами.

Чтобы замедлить старение костей

Какова бы ни была причина, при появлении болей консультация ревматолога обязательна. Возникающее воспаление длительно лечится нестероидными противовоспалительными средствами. Часто им отдают предпочтение натуральным продуктам.

Читайте также:  Гиппократ считал шалфей лекарством от бесплодия

Существует ряд масел для растирания и кремов с противовоспалительным и обезболивающим действием. В сочетании с хондропротекторами — препаратами, содержащими глюкозамин, хондроитин и / или гиалуроновую кислоту, они помогут костям снова стать здоровыми и молодыми.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин