Чтобы похудеть ради детей

Чтобы похудеть ради детей

Мы признаем, что рады трансформациям в фитнесе, как нам кажется, и вам тоже. Поэтому только после рядной дистанции мы познакомим вас с любопытной историей женщины, готовой похудеть, особенно во имя своих детей..

Сегодняшнюю героиню зовут Стейси Чемберс, и ее сознательный путь к хорошей форме начался в январе 2013 года. Тогда малышка весила почти 90 килограммов — результат ее застойного образа жизни, а также двух беременностей подряд..

«Однажды утром я причесался перед зеркалом и понял, что это единственное, что мне нравилось в себе. Это заставило меня плакать. Я посмотрел на свою годовалую дочь и понял, что не могу быть для нее образцом для подражания. мать с избыточным весом, поэтому я часто терплю шутки и подшучивания, у меня был 6-летний сын, который был очень активен и энергичен, и я не мог участвовать в его играх: это было чертовски сложно, поэтому я решил использовать своих детей в качестве мотивации. «Мне пришлось измениться не только для себя, но и для них. Они — причина того, что я просыпаюсь утром и не схожу с пути», — сказала г-жа Чемберс..

До 2013 года дама неоднократно подвергалась диете — так называемой диете Аткинса, но безуспешно. Потеря веса была недолгой, с ужасающим эффектом «йо-йо». Поэтому в январе этого года она решила действовать иначе..

Читайте также:  Грибная диета? Нет, спасибо!

Во-первых, Стейси не ставила никаких новогодних обещаний, связанных с достижением целей в фитнесе. Она поняла, что первое, что ей нужно изменить, — это образ мышления..

«Для меня это был конец света, я смотрела на происходящее с огромной дозой негатива. Даже когда дела шли хорошо, я могла придумать как минимум три причины, чтобы их испортить», — говорит мать в своем блоге «Я бегу, потому что люблю поесть. «.

Поэтому она решила быть более позитивной. В то же время она стала неукоснительно соблюдать правила «Weight Watchers» — международной компании, предлагающей диетические продукты и услуги своим клиентам, борющимся с лишним весом..

Основная идея их программы похудания — делать это постепенно, изменяя привычки в сторону здорового питания, разумно питаясь, регулярно занимаясь физическими упражнениями и помогая поддерживать достигнутые результаты..

Чтобы похудеть ради детейЯ бегу потому что люблю поесть

Основная физическая активность Чемберса сегодня — бег. Цыпленок пробегает четыре дня в неделю примерно 8 километров. В остальное время любит танцевать — превращает одну из комнат дома в дискотеку и кружится на импровизированном танцполе. Она признает, что со стороны может выглядеть немного сумасшедшей, но это ее не беспокоит..

Читайте также:  10 эффективных диетических хитростей

Что касается питания, старайтесь, чтобы оно было сбалансированным и здоровым. Ее завтрак всегда легкий и сопровождается стаканом миндального молока. В обед ест суп или салат. Свой ужин она готовит по рецепту «Весонаблюдателей»..

Похудеть ради любви | Большой шанс | TLC

На данный момент Стейси не только похудела на 30 килограммов, но и чувствует себя намного здоровее и увереннее..

Чтобы похудеть ради детейЯ бегу потому что люблю поесть

Если вам интересна ее история, загляните в ее блог, чтобы узнать о ней больше. На нашей фан-странице в Facebook вы найдете множество вдохновляющих историй. Мы ждем вас!

Мать семерых детей ушла от мужа к 20-летнему пасынку. Андрей Малахов. Прямой эфир от 03.03.20

***************Читайте похожие диеты***************

Чтобы похудеть вместе 2

Чтобы похудеть вместе 2

Прежде чем вы произведете на нас неверное впечатление, спешим вас предупредить, что мы не имеем привычки подслушивать чужие разговоры :)

Но, если нам все же удалось обратить внимание на чье-то личное обсуждение, то это потому, что в нем мы уловили, например, следующие слова: «углеводы», «диеты», «калории» и т. Д. Именно тогда проявляется наше профессиональное искажение, которое неизбежно заставляет нас отказываться от осмотрительности и заострять уши..

Как это было вчера. В ресторане, где мы ужинали, мы неожиданно услышали несколько наших хорошо известных и постоянно повторяющихся кодовых имен. Они предательски вышли из-за соседнего столика, где три подружки предавались веселым и забавным сказкам..

Читайте также:  8 ценных жиров

Мы быстро и почти с детективным чутьем поняли, что дамы отмечают день рождения. И причиной того, что на их праздничном столе не было сладостей и торта (!), Стала … новая низкоуглеводная диета именинницы..

Проявляя искреннее чувство солидарности, ее друзья жертвенно заказывали только политкорректные вещи. На самом деле, чтобы быть максимально наглядным, мы должны сказать, что на детском столе совсем не было еды … И только несколько чашек горячих напитков, которые были ароматными и соблазнительными :)

inm.com

ПОХУДЕТЬ ЗА 3 НЕДЕЛИ // ХОЧУ ПОХУДЕТЬ 2 СЕЗОН ЭПИЗОД 8

Что ж, мы узнаем, кажется ли поведение ваших цыпочек подозрительным. Мы даже уверены, что вам будет сложно попасть на такой скучный и безвкусный день рождения….

Однако вся правда в том, что в моменты диеты каждый из нас хотел бы иметь таких хороших и понимающих друзей :), которые всегда готовы проявить солидарность и поддержать наше решение позаботиться о себе..

С другой стороны, социальные контакты могут очень помочь нам в процессе похудания. Как? Узнай здесь
:)

День №2 | Чтобы похудеть

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин