Что такое кризис среднего возраста

Что такое кризис среднего возраста

Концепция кризиса среднего возраста была введена канадским психоаналитиком Эллиотом Жаком в 1960-х годах.

Изучив ряд биографий своих пациентов, он обнаружил, что в середине своей жизни люди начали чувствовать себя смертными, их восприятие времени изменилось, и они осознали истинные ценности жизни.

Примерно к пятидесятилетнему юбилею человек попадает в кризис идентичности и начинает философски искать смысл жизни.

В этом возрасте часто делается анализ прошлого, достижений и самого себя.

По мнению психологов, во время кризиса среднего возраста люди на время уходят от динамики повседневной жизни, чтобы переосмыслить свой образ жизни.

Выяснилось, что именно в этот период происходит большинство разводов и других радикальных изменений в работе и другой деятельности.

Читайте также:  Жара может вызвать преждевременные роды

По оценкам, 80% всех людей переживают кризис среднего возраста.

В качестве основной причины, движущей этим периодом в жизни человека, психологи указывают на неудовлетворенность достигнутым.

Большинство людей не видят перспектив своего будущего.

Эти люди рассказывают, что у них нет ярких стимулов к жизни, и у них возникает ощущение, что они находятся в бесконечной колее обязательств, связанных с одними и теми же событиями.

Это приводит к состоянию безысходности, снижению физического и психического тонуса и даже депрессии.

По мнению исследователей из Британского университета и Дартмутского колледжа в США, этот период можно пройти безболезненно.

Ученые считают, что кризис среднего возраста неизбежен, но их исследования доказывают, что потрясения для психики человека могут быть более умеренными.

Читайте также:  65% женщин не любят свое обручальное кольцо

Специалисты советуют людям в этом возрасте приспосабливаться к своим сильным и слабым сторонам.

Большой процент респондентов из Англии говорят, что от них ждут предпенсионного периода, потому что тогда они чувствуют себя наиболее расслабленными и учатся ценить маленькие радости жизни.

Эти люди чувствуют себя мудрее, свободнее и сильнее.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин