Что означает питание для малыша и каковы рекомендации педиатров

Что означает питание для малыша и каковы рекомендации педиатров

Все младенцы плачут, и почти всегда одной из главных причин этого является их голод. Еда — одно из первых, с чем знакомится малыш после рождения. Ребенок знает больше, чем вы думаете. В конце концов, еда предназначена для каждого живого существа, которое знает, сколько оно хочет и когда голодно. Придя на свет, малыш очень быстро понимает, что все сильно отличается от того времени, когда он был в утробе матери. Еда для него не только средство к существованию, но и безопасность. Вы не поверите, но ваш ребенок лучше всех знает, сколько калорий нужно его организму, и, если он не ест или голоден, он начинает плакать. Первые впечатления о жизни он получает от того, как ест, а свое представление о мире он получает от человека, который его кормит.

Читайте также:  Как бороться с животом после родов

Новое исследование детского питания показывает, что настало время внести некоторые изменения в этом направлении, когда дело доходит до введения твердой пищи.

Когда кормить малышей:

• Начните вводить твердую пищу в возрасте 6 месяцев вместо 4–6 месяцев.

• У ребенка должны быть все признаки того, что он готов начать есть твердую пищу.

Что есть:

• Начните с продуктов, богатых железом, таких как злаки, в течение примерно 6 месяцев — после этого в определенном возрасте больше нет необходимости начинать определенные продукты.

• Предлагайте широкий выбор здоровой пищи, подходящей для ребенка.

• Обратите внимание на консистенцию детского питания, от гладкого пюре до нарезанных небольшими кусочками фруктов или овощей.

Читайте также:  Как научить детей быть ответственными

• Вода и сок не рекомендуются раньше 6 месяцев, а сок не нужен даже в первый год.

Как есть:

• Обратите внимание, как ваш ребенок показывает, что он голоден или просеян.

• Сядьте с малышом. Время кормления отнимает много времени, и вам буквально нужно приставать к ребенку.

• Будьте терпеливы и осторожны, когда ваш ребенок пробует новую пищу — возможно, вам придется попробовать новую пищу 10 или более раз, прежде чем она ему понравится!

• Будьте терпеливы — младенцам нужно много практики, чтобы научиться есть. Раннее кормление может закончиться неудачей.

Теперь появилась новая рекомендация по чистке зубов: начинайте использовать маленькую зубную щетку вашего ребенка с фторсодержащей зубной пастой, как только зубы начинают выступать.

Читайте также:  Финансовая измена чаще всего встречается в парах

Рекомендуется начинать твердую пищу примерно с 6 месяцев, потому что грудное молоко и / или смесь, обогащенная железом, обеспечивают все необходимые питательные вещества в течение первых 6 месяцев после рождения. Кроме того, у большинства детей не развиты оральные навыки и мелкая моторика, необходимые для того, чтобы начать твердую пищу в возрасте 6 месяцев.

Рекомендуется начинать с обогащенных железом злаков в качестве первого продукта питания, потому что железо является питательным веществом с наибольшей распространенностью и дефицитом у детей в возрасте до 2 лет. После введения в рацион детских хлопьев родители могут вводить множество других продуктов, не соблюдая определенный порядок их введения.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин