Четыре лучших безалкогольных напитка против летней жары

Четыре лучших безалкогольных напитка против летней жары

Лето — пора, когда обезвоживание представляет собой серьезную опасность, с которой сталкивается каждый. Потеря жидкости динамическая и незаметная, поскольку жажда — это состояние, типичное для жарких дней. Употребление пива и газированных напитков — лишь сиюминутное удовлетворение этой потребности, но с неприятными последствиями, поскольку они провоцируют обильное потоотделение, а также повышают выведение воды из организма.

Ложное ощущение холода — не решение проблемы жажды в жару. Однако есть летние напитки, которые не только приносят желаемое ощущение свежести, но и оказывают на организм питательное действие. Некоторые из них хорошо известны, другие звучат довольно экзотично. Может быть, каждый найдет среди них свое любимое летнее угощение. Ознакомьтесь с нашими предложениями по безалкогольным напиткам против летней жары.

Читайте также:  Десять любимых блюд болгар на зиму

Каркаде

Растущая популярность напитка из этой травы не случайна. Этот напиток считается одним из лучших среди утоляющих жажду и бодрящих. Это красный чай, приготовленный путем обработки гибискуса — тропического цветка, а египетский считается самым качественным.

Он был известен древним египтянам как напиток богов и предпочитался священниками и фараонами. Отвар имеет прекрасный кисло-сладкий вкус, который обладает уникальными целебными свойствами для печени, нервной системы, желудка и других. Действие каркаде заключается в способности снижать уровень в крови при охлаждении и повышать его в горячем состоянии. Это делает этот чай настоящим эликсиром на любое время года.

вода

Как бы банально это ни звучало, в летнюю жару нет ничего лучше стакана холодной воды. Отсутствие калорий, отличное увлажнение организма и способность утолять жажду делают воду универсальным напитком на любое время года, в том числе летом.

Читайте также:  Цвет кухни зависит от знака зодиака хозяйки

Томатный сок

Способы употребления разнообразны, и один из самых любимых всеми — томатный сок. Кроме всего прочего, он очень бодрит в летнюю жару. Водная консистенция, полученная из томатов, поддерживает минеральный баланс в организме и защищает от коварного обезвоживания.

Всем известно, что в помидорах много кислот — лимонная, яблочная и щавелевая кислоты поддерживают обменные процессы. Ликопин в них — важный антиоксидант, заботящийся о сердце и кровеносных сосудах.

Домашний лимонад

Лимонад — не один из самых популярных летних напитков сегодня, как это было несколько десятилетий назад. Однако нельзя пренебрегать домашним освежающим и охлаждающим удовольствием. Он очень приятно и неожиданно охлаждает организм и наполняет организм витаминами. Варианты приготовления домашнего лимонада просто неисчерпаемы. Самый известный — с лимоном, мятой и кубиками льда.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин