Чего не следует делать, если мы хотим лучезарной улыбки?

Чего не делать, если мы хотим лучезарной улыбки?

Гигиена полости рта очень важна. Хорошая улыбка и хорошее здоровье во многом зависят от белых и небьющихся зубов. Без надлежащей чистки зубов, языка и щек полость рта может стать инкубатором для бактерий.

Но есть и другие вредные привычки, которые, не задумываясь, портят прочность зубов.

Естественно, мы используем свой рот для множества разных занятий, помимо пережевывания пищи. Вот несколько вредных привычек, которые могут медленно, но верно навредить хорошей форме ваших зубов.

Среди них — использование зубов как инструмента. Многие люди открывают бутылки или упаковки зубами. С ними рвут ленту, этикетки на одежде и даже провода.

Однако помните, что ваши зубы не предназначены для такого использования. Это может иметь пагубные последствия, может даже вызвать деформацию челюсти и зубов. Чтобы не подвергать опасности свое здоровье, найдите время, чтобы найти ножницы или ножницы и забудьте об этой «функции» ваших зубов.

Читайте также:  Как не формировать брови

Жевание льда также вредно для полости рта. Чаще всего люди «хрустят» льдом, оставшимся от напитка. Твердость и низкая температура кубиков льда могут привести к поломке зуба. Иногда опасность настолько велика, что необходимо удалить зуб с корнем. Лучше, если вы действительно любите сосульки, просто позвольте им таять во рту, как конфеты, вместо того, чтобы подвергать риску зубы.

Жевание твердых предметов — одна из вредных привычек для зубов. Некоторые люди почти бессознательно жуют карандаши, ручки и т. Д. Помните, что ваши зубы предназначены для пережевывания пищи. Как и лед, трудноразрушаемые предметы также могут поставить под угрозу целостность и прочность ваших зубов.

Частое сосание ломтиков лимона также может быть вредным. Цитрусовые содержат вещества, которые в конечном итоге могут «смыть» важные минералы, содержащиеся в зубной эмали. Это сделает их очень чувствительными к жаре и холоду и более восприимчивыми к поломке и растрескиванию. Однако это не означает, что вам следует отказаться от всех цитрусовых и их соков. Опасно только длительное сосание их шкуры.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин