Будущие мамы, ешьте черный шоколад!

Будущие мамы, ешьте черный шоколад!

Если вы собираетесь официально присоединиться к группе мам в ближайшие месяцы, даже если вам жалко свою идеальную форму до появления живота, не исключайте из своего меню темный шоколад!

Шоколад — один из важнейших продуктов для беременных. По мнению американских ученых, он благотворно влияет на беременность, защищая будущую маму от стрессов.

Ученые годами наблюдали за будущими матерями и их детьми и пришли к выводу, что они рождаются смелыми, веселыми и социально активными.

Однако врачи предупреждают, что как бы он ни был полезен для беременных, с шоколадом не стоит переусердствовать, потому что он может вызвать аллергию у детей.

Если вы будете есть темный шоколад каждый день, это снизит на 69% риск осложнений, связанных с высоким кровяным давлением и увеличением веса.

Читайте также:  Дети осознают иронию своего четвертого дня рождения

"Чем темнее шоколад, тем лучше. Чем он слаще, жирнее и легче, тем меньше в нем теобромина"- говорит доктор Элизабет Триш.

Теобромин — ключевой ингредиент, стимулирующий сердце.

Темный шоколад гораздо полезнее молочного. Обладает мочегонным действием, регулирует артериальное давление и действует как антиоксидант.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Портал о женщинах и для женщин